Прошедшим летом я осуществила свое давнее желание – совершить путешествие по Скандинавии. Поездка была туристической и включала Финляндию и три скандинавские страны: Швецию, Норвегию и Данию. Все четыре страны по-своему интересны, но самое большое впечатление на меня произвела Норвегия. Это страна навсегда покорила мое сердце. На кораблике по фьорду Горы и море, скалы и водопады ...
Читать полностью »
О диете. Несколько советов из опыта Подумала и решила привести несколько практических советов по применению своей любимой диеты. Просто из опыта. Начинать диету лучше не с понедельника, а с субботы и заканчивать в пятницу. Для работающего человека так легче, потому что к концу недели сила воли немножко иссякает. Конечно, если работа состоит не из перекуров и распивания чаев. В этом ...
Читать полностью »Если в овощной салат сразу после приготовления добавить несколько капель лимонного сока, или уксуса, то содержащийся в овощах витамин С лучше сохранится. Овощи при варке сохраняют и два раза больше витаминов, если варить их в кастрюльке с плотно закрытой крышкой. ...
Читать полностью »
Как похудеть за неделю? До поры – до времени проблема лишнего веса для меня не существовала, так как человек я достаточно активный и подвижный. Но с возрастом стала замечать, что ем не больше, чем раньше, а талия становится все шире! К тому же лишний вес приводит к проблемам со здоровьем. Испробовала много диет, чтобы похудеть, но результаты по разным причинам меня не устраивали. Сейчас ...
Читать полностью »
Бесплатная книга, в которой описана проверенная на личном опыте методика успешного похудения
Правильный завтрак (18822)
Роль белков в организме (18813)
Нервное истощение - опасный враг современного чел ... (17970)
Йогурт. Полезно и вкусно (15356)
Народные средства от экземы (14294)
