Массаж ступней ног Для того, чтобы Ваши ножки сохранили свое здоровье, очень полезен специальный массаж ступней ног. Сразу после того, как вы приняли ванну, сделайте такой массаж с жирным кремом, маслом для тела, а лучше всего, со специальным массажным кремом. Массируйте стопу, двигаясь от пальцев к пятке. ( …) ...
Читать полностью »Массаж ступней
Фейсбилдинг. Два комплекса упражнений для мимических мышц
Фейсбилдинг. Два комплекса упражнений. Друзья, сегодня я приведу еще два комплекса фейсбилдинга, которые включают несколько больше упражнений для мимических мышц лица, чем комплекс упражнений, приведенный мной в статье «Фейсбилдинг. Утренний комплекс». Оба эти комплекса разработаны под руководством доктора медицинских наук Т.А.Евдокимовой. Первый комплекс. Его можно выполнять ...
Читать полностью »Фейсбилдинг. Утренний комплекс
Фейсбилдинг. Утренняя мимическая зарядка Самое первое, что нужно сделать с утра – это улыбнуться. Не смотря на то, что с утра нет ни малейшего желания улыбаться, сделайте это. И Вы увидите, как преобразится Ваше лицо. А затем, как это не удивительно, улучшится и Ваше настроение. И наука может это объяснить. В нашем организме внутренние взаимосвязи настолько сложны, что невозможно разделить, ...
Читать полностью »Ручной антицеллюлитный самомассаж в домашних условиях
Одним из способов борьбы с целлюлитом является антицеллюлитный массаж проблемных зон. Массаж стимулирует кровообращение, улучшает обменные процессы, ускоряет выведение шлаков. В результате антицеллюлитного массажа происходит также сжигание жира, что приводит к уменьшению объемов талии и бедер. Самым легким решением проблемы целлюлита было бы посещение массажного салона. Если ...
Читать полностью »