Миновали новогодние праздники, и многие с горечью констатируют появление лишних килограммов веса и прибавку сантиметров на талии. Вопрос: «Как похудеть?» приобретает особую остроту. Способов избавиться от последствий переедания существует множество и у каждого из них есть свои приверженцы. Сегодня рассмотрим, как можно похудеть на гречке с кефиром. Похудеть на гречке с кефиром без ...

 Диета или разгрузочные дни? Длинные зимние каникулы, на которые приходится не один праздничный день, сопровождающийся застольем, хочешь – не хочешь, а прибавляют нам несколько килограммов. Как от них избавиться и вернуться к своему нормальному весу? Первое, что приходит в голову любой женщине – это, разумеется, диета. Их существует великое множество:  белковые, овощные, фруктовые, ...

Почему кружится голова, и почему головокружения у женщин бывают чаще Дети обожают карусели и могут кататься на них до головокружения.  Когда же симптомы головокружения возникает у взрослых – это далеко не так приятно, и часто свидетельствует о различных функциональных нарушениях в организме. Медицине известно более 80 заболеваний, среди симптомов которых присутствует головокружение, ...

Чтобы понять, какой вес является идеальным для Вас, определите свой тип  телосложения. Физиологи выделяют следующие Основные типы телосложения: Нормостеническое (или мезоморфное, нормальное) телосложение, для которого характерна пропорциональность основных размеров тела. Кости у нормостеников средние или даже широкие, мускулатура — сравнительно хорошо развита даже и без занятий ...

В последние десятилетия, мир одержим манией похудения. Даже те женщины, у кого на первый взгляд и нет лишних килограммов, периодически стремятся «посидеть» на модной диете. А диет этих множество: японская, китайская, голливудская, бессолевая, белковая, по группе крови и еще много других. А стоит ли худеть и всем ли это нужно? Давайте, прежде всего, разберемся, что такое нормальный вес. ...