Спросите любого человека, часто ли в его жизни бывают стрессовые ситуации? И можно не сомневаться, многие ответят, что часто. В условиях кризиса, который мир переживает в настоящее время, поводов для стресса стало еще больше. Незначительные стрессы неизбежны и безопасны. Проблемы для организма создает чрезмерный и длительный стресс. Ведь если человек живет в состоянии стресса постоянно, ...
Читать полностью »
Миновали новогодние праздники, и многие с горечью констатируют появление лишних килограммов веса и прибавку сантиметров на талии. Вопрос: «Как похудеть?» приобретает особую остроту. Способов избавиться от последствий переедания существует множество и у каждого из них есть свои приверженцы. Сегодня рассмотрим, как можно похудеть на гречке с кефиром. Похудеть на гречке с кефиром без ...
Читать полностью »
Несвежее дыхание, или неприятный запах изо рта (халитоз) относится к медицинским проблемам, о присутствии которых в организме мы можем даже не догадываться, пока кто-нибудь из окружающих не обратит на это наше внимание. А ведь халитоз не только некий эстетический недостаток, иногда это признак серьезного заболевания. 8 причин возникновения несвежего дыхания Сегодня мы затронем эту ...
Читать полностью »
Остеохондроз шейного отдела позвоночника – это самое «популярное» заболевание у тех, кто проводит рабочий день, сидя за столом. Он проявляется головной болью, усталостью и болевыми ощущениями в шейном отделе позвоночника, мышцах шеи и плечевых суставов. Появление боли, как правило, свидетельствует о плохом кровообращении. Чтобы стряхнуть усталость и взбодрить онемевшие мышцы, ...
Читать полностью »
Продукты питания, которые мы едим, оказывают существенное влияние на состояние сердечно-сосудистой системы человека. Не менее важно для сердца и сосудов также и то, что мы пьем, и в каком количестве. Какие напитки для сердца самые полезные? Лучшие напитки для сердца и сосудов ( …) ...
Читать полностью »
Бесплатная книга, в которой описана проверенная на личном опыте методика успешного похудения
Роль белков в организме (19009)
Правильный завтрак (18986)
Нервное истощение - опасный враг современного чел ... (18156)
Йогурт. Полезно и вкусно (15851)
Народные средства от экземы (14452)
