Чтобы до глубокой старости кожа тела оставалась молодой и упругой  необходимо придерживаться принципов здорового питания, включающего продукты с  достаточным количеством витаминов. Витамины необходимые для кожи тела – это А, В2, Е, F и РР. ( …) ...

Чем полезна овсяная каша? Во-первых, она гораздо лучше усваивается организмом и легче переваривается. В ней содержится большое количество специфической клетчатки, которая помогает снизить уровень «плохого холестерина» и снижает скорость всасывания углеводов. В результате, полученной энергии хватает на более длительное время, а значит, человек дольше чувствует себя сытым.   ( …) ...

Здоровье – не купишь Хотя современный рынок насыщен разнообразными товарами и услугами, Вы все же не можете купить на нем здоровье. Ни один из богатейших людей мира не может использовать свое богатство, чтобы спасти собственную жизнь. История Стива Джобса – наглядное тому подтверждение. Здоровье – не купишь. ( …) ...

Ключ к здоровому питанию – это не запрещение или отмена каких-то продуктов или группы продуктов, а сбалансированность того, что вы едите, то есть употребление разнообразных продуктов  в нужных пропорциях. Весь дневной рацион можно разделить на три большие группы: ( …) ...

С возрастом здоровье сердечно-сосудистой системы ухудшается. Это убийца №1 во всех старанах мира, в том числе и в России. Ежегодно на болезни системы кровообращения в нашей стране приходится 56-57 процентов всех смертей, что почти в 4 раза больше, чем смертность от всех форм рака вместе взятых.Независимо от возраста и общего состояния здоровья Вы можете снизить риск сердечно-сосудистых ...