Проблема худобы встречается гораздо реже, чем проблема лишнего веса, и значительно большую часть девушек волнует вопрос о том, как правильно нужно худеть. Однако есть и те, кто недоволен своей излишней худобой и мечтает хотя бы немного прибавить в весе. Прежде чем приступить к решению этой проблемы необходимо удостовериться, что дефицит веса не обусловлен отклонениями в состоянии ...

Худеть вредно для здоровья? Приближается лето — пора отпусков, и перед многими из нас встает проблема, как избавиться от лишнего веса. Зимой, когда холодно, и шубка или теплое пальто скрывают все изъяны фигуры, с лишними килограммами еще как-то можно мириться. Но летом  терпеть их становится просто невозможно. И мы бросаемся, как в омут, в очередную диету с надеждой сбросить эти ненавистные ...

Чтобы понять, какой вес является идеальным для Вас, определите свой тип  телосложения. Физиологи выделяют следующие Основные типы телосложения: Нормостеническое (или мезоморфное, нормальное) телосложение, для которого характерна пропорциональность основных размеров тела. Кости у нормостеников средние или даже широкие, мускулатура — сравнительно хорошо развита даже и без занятий ...

В последние десятилетия, мир одержим манией похудения. Даже те женщины, у кого на первый взгляд и нет лишних килограммов, периодически стремятся «посидеть» на модной диете. А диет этих множество: японская, китайская, голливудская, бессолевая, белковая, по группе крови и еще много других. А стоит ли худеть и всем ли это нужно? Давайте, прежде всего, разберемся, что такое нормальный вес. ...

Приготовить куриное рагу совсем не сложно. Вы знаете, что такое «рагу»?. Это слово пришло к нам из французского языка (ragoûter — по французски – значит возбуждать аппетит). Уже из самого этого слова следует, что рагу должно быть очень вкусным. Это блюдо представляет собой мелко нарезанные кусочки мяса, птицы, овощей, грибов, сначала обжаренных, а затем тушеных в соусе. Сегодня мы будем ...