Осенняя пора в нашем климате традиционно сопровождается простудами, насморком и кашлем. Как правило, осенью также проходит очередная волна гриппа, и у врачей прибавляется работы, связанной с лечением всех этих болезней.
Лечение эфирными маслами
Прекрасным дополнением к назначенному терапевтом медикаментозному лечению является лечение эфирными маслами растений.
Мы можем использовать их противовоспалительные и антибактериальные свойства. Кроме того, многие из них обладают также антивирусным и иммуномоделирующим эффектом. Они действуют более мягко, чем традиционные лекарства.
Единственным противопоказанием может быть аллергия на конкретное эфирное масло. Поэтому перед применением необходимо провести тест на аллергические реакции, для чего нанести каплю масла на локтевой сгиб и подождать около суток. Если не появится покраснение, припухлость, зуд, масло можно использовать.
Перед применением эфирных масел для лечения детей обязательна консультация у педиатра.
Лечение эфирными маслами насморка
В лечении насморка, особенно затяжного, когда сосудосуживающие капли перестают помогать из-за привыкания, эфирные масла способны действовать более эффективно, чем медицинские препараты.
Из обширного ряда эфирных масел для лечения насморка чаще всего используют:
- масло эвкалипта;
- чайного дерева;
- тимьяна;
- пихтовое масло.
Применяют также смеси этих масел с другими, например, смесь эфирных масел эвкалипта и мяты перечной, тимьяна, сосны и лаванды, эвкалипта, сосны и лимона.
Способы применения эфирных масел при насморке
Горячие ингаляции
Наливаем в миску или широкую кастрюльку горячую воду и капаем туда от 3 до 7 капель эфирных масел из перечисленного выше ряда. Их пары нужно вдыхать минуту — полторы. Процедуру повторить несколько раз в течение дня (от 2 до 5 раз). Курс таких ингаляций длится от 3 до 10 дней.
Капли масла нужно добавлять в горячую воду после того, как вы укрылись полотенцем, чтобы целебные пары не улетучивались без пользы. Во время процедуры закрыть глаза.
Холодные ингаляции
Взять ватный диск или кусочек ткани, капнуть на него одну — две капли подходящего вам ароматического масла и вдыхать две — три минуты. В зависимости от вашего состояния эту процедуру нужно повторять от 5 до 10 раз в день. Курс – от одной до двух недель.
Капли в нос
Такие капли готовятся на масляной основе, для чего берем столовую ложку растительного масла (хорошо подойдет оливковое) и растворяем в нем от 3 до 10 капель подходящего эфирного масла. Получившуюся смесь закапываем в нос от 2 до 6 раз в день по капельке в каждую ноздрю. Курс – от одной до двух недель.
Ни в коем случае не использовать ароматическое масло в чистом виде, это чревато ожогами.
Аромалампа
Для одного сеанса используем от 5 до 10 капель. Курс — от 10 дней до 2 недель по 3–4 сеанса в день.
Аромамедальон
В первый день использовать от одной до трех капель. Носить постоянно, ежедневно добавлять по одной капле. Курс — от 10 дней до 2 недель.
Лечение эфирными маслами ангины, тонзиллита, фарингита
Можно использовать эфирные масла чайного дерева, пихты, герани, бергамота, сосны, эвкалипта, мирта, имбиря, сандала и мирры.
Наряду с холодными и горячими ингаляциями к медикаментозному лечению этих заболеваний добавляются еще и полоскания горла с эфирными маслами.
Рецепт полоскания
Берм пол-литра теплой воды и размешиваем в ней три капли эфирного масла чайного дерева, по две капли масел эвкалипта, лаванды и бергамота. Полоскать горло от четырех до десяти раз в день, в зависимости от тяжести заболевания. Курс — от трех до десяти дней.
Еще один рецепт использования эфирных масел — с медом.
Берем одну, две или три капли эфирного масла бергамота и капаем на чайную ложечку с медом. Аккуратно перемешиваем, кладем массу под язык и рассасываем. Принимать от одной до четырех таких ложечек меда в течение дня. Рекомендуется после процедуры 30 минут не есть и не пить. Курс — от трех дней до недели.
Использование ингаляций проводить по той же схеме что и при насморке.
Лечение эфирными маслами кашля
При кашле эффективны эфирные масла чайного дерева и ромашки, пихты, сосны и лаванды, эвкалипта, аниса, а для маленьких детей лучше использовать смесь масел ромашки и лаванды.
Основные процедуры с эфирными маслами при кашле – это ингаляции, а также растирания и массажи.
Растирания для взрослых делают на основе спирта или водки: в чашке смешать четыре столовых ложки водки с двумя каплями масла пихты, одной каплей масла чайного дерева и одной каплей масла сосны. Втирать в область грудной клетки спереди и сзади.
Для детей растирания делают на основе оливкового или другого растительного масла. Столовую ложку подогретого растительного масла смешать с двумя каплями эфирных масел ромашки и лаванды (каждого по капле), или с тремя каплями эфирных масел чайного дерева, эвкалипта и лаванды (также каждого масла по одной капле). Помассировать грудь и спинку ребенка перед сном и тепло укутать.
Горячие и холодные ингаляции для лечения кашля также эффективны.
Кроме перечисленных лечебных процедур, с помощью эфирных масел проводят дезинфекцию помещения, где находится заболевший человек. В чашку с горячей водой накапать 5–6 капель масла эвкалипта или чайного дерева. Процедура обеззараживания занимает примерно полчаса.
Галина, скажите, а масла какой фирмы Вы используете? Раз уж порекомендовали, назовите, пожалуйста, марку.
Ирина, в последнее время я покупаю чаще других эфирные масла фирмы “Лекус”. Это Российская фирма-производитель. Из зарубежных предпочитаю швейцарскую Just International/
Полностью согласна с Вами, эфирные масла при простуде и насморке отлично помогают. У нас дома первым делом мы обращаемся именно к ним. Можно пользоваться каким-либо одним маслом. но лучше в смеси. В Видео приведены хорошие рецепты. Для маленьких деток лучше всего использовать чайное дерво, ромашку и лаванду.
Я люблю, чтобы в доме приятно пахло, но спреи ароматизаторы или освежители воздуха на синтетической основе предпочитаю не использовать. Поэтому эфирное масло в аромалампе для меня самый подходящий вариант.
Эфирные масла для меня всегда доступны, такая “палочка-выручалочка” Спасибо за рекомендации, многие будут полезны.
Галочка, а где ты их обычно покупаешь, в аптеке, или с специализированном магазине, или по интернету заказываешь?
Галина, я покупаю в своей компании(качество отменное), но некоторые покупаю в аптеке.При этом смотрю изготовителя, цену, надежность упаковки, натуральное масло должно быть расфасовано в темный флакон, с дозатором.(это обязательно) По интернету не заказывала, но если что достойное найду, сообщу. Люблю пользоваться маслами уже очень много лет.
Я покупаю в аптеке, выбираю по тем же критериям, что и ты, вот только про обязательность дозатора не знала. У меня были и с дозатором и без него.
Эфирные масла без дозатора – это не эфирные масла. Вся ароматерапия проводится по каплям, и в флаконе обязательно должен быть дозатор. Бывают эфирные масла по 1 мл. в пробирочке, но там специальная палочка внутри есть.
Я предпочитаю флакончики 10 мл. Конечно дозатор обязателен, и сам флакон должен быть из темного стекла.
Я каждый день закапываю нос маслом с экстрактом чайного дерева. Уже как год меня обходят стороной сезонные простуды и респираторные инфекции. В ближайшее время обязательно приобрету аромалампу – полезнейшая вещь!
Я эфирные масла распыляю диффузором. Приобрела его много лет тому назад. Замечательный прибор. Очень эффективно распределяет аромат в комнате.
Осенью начинается волна простуды. Благодарю за рекомендации. Раньше я применяла масло эвкалипта: хорошее средство!
Согласна, у меня масло эвкалипта тоже всегда под рукой.