Этот опасный виртуальный мир…
Сегодня термин «компьютерная зависимость» звучит все чаще. Эти умные машины проникают повсюду. Компьютер на работе, дома, по дороге домой – планшет, а в мобильном телефоне можно посидеть в одноклассниках – зачем терять время? И если взрослый человек как-то еще в состоянии справиться с этим недугом, то как быть ребенку, который, в первую очередь, берет пример с родителей? Компьютерная зависимость у детей и подростков приняла масштабы эпидемии.
Результаты опроса последних лет неутешительны: большинство людей приходит домой и проводит время за компьютером, окунаясь с головой в виртуальный мир. Милых посиделок всей семьи перед телевизором давно уже не существует, сейчас каждый имеет гаджет для собственного развлечения, поэтому ему не нужны родственники со своими правилами.
Психологи выделяют два типа компьютерной зависимости:
- Зависимость от сети интернет, которая проявляется в постоянном стремлении находиться в сети, проверять электронную почту, заводить виртуальные знакомства, постоянно общаться в чатах и социальных сетях.
- Зависимость от компьютерных игр, которая имеет ту же природу, что и обычная игромания и, зачастую, те же последствия, выражающиеся в трате больших сумм денег.
Компьютерная зависимость сегодня чаще поражает людей в возрасте до 20 лет, поскольку они менее устойчивы эмоционально и психически и нередко все происходящее на экране монитора принимают за чистую монету. В особо тяжелых случаях это похоже на наркотическую зависимость: человек подвергается настоящей ломке без интернета, на него страшно смотреть, он готов крушить все подряд.
Компьютерная зависимость у детей и подростков: почему это происходит?
Специалисты считают, что привыкание к клавиатуре и монитору в младшем возрасте происходит от желания уйти в себя, найти мир приключений и не видеть обыденность. Что видит современный ребенок или подросток? Дом-школа-дом. Постоянно работающие и по этой же причине отсутствующие родители беспокоятся и переживают, потому что их чадо ничем не занимается в свободное время, и покупают ему… компьютер. И это – самая большая их ошибка, так как они компенсируют дорогой игрушкой, свое нежелание заниматься ребенком.
Можно считать, что у вашего чада уже есть компьютерная зависимость, если он:
- проводит большую часть времени за компьютером вместо общения с друзьями;
- ест, пьет, иногда даже спит за компьютером;
- раздражается и кричит, если у него забрать «игрушку»;
- с бешенством набрасывается на каждого, кто пытается ее отнять;
- прогуливает занятия в школе, чтобы поиграть;
- во время игр весел и счастлив, в остальное время зол и раздражителен.
Если вы замечаете, что подобное происходит с вашим ребенком, пора бить тревогу и спасать его из лап виртуального мира. Не откладывайте дело на завтра, потом может быть поздно. У человека, страдающего компьютерной зависимостью появляются и физические отклонения:
- Прежде всего это нарушения зрения от постоянного слежения за экраном монитора.
- Возникновение частых головных болей.
- Боли в запястье, или так называемый, тунельный синдром.
- Боли в спине от длительного сидения в однообразной позе.
- Повышенная утомляемость и бессонница.
Компьютерная зависимость – лечение
Помощь человеку, страдающему компьютерной зависимостью, в первую очередь, представляет собой внимание и любовь. Не стоит резко «обрубать» концы, запрещать садиться за компьютер, ругаться и лишать за провинности других удовольствий. Напротив, вы можете еще больше усугубить ситуацию. Лучше отложите все ваши более-менее не требующие срочности дела и начните заниматься с ним. Итак…
- Распишите график. Пусть он играет, но в соответствии с правилами. Например, ребенку 7 лет можно играть два раза в день по полчаса. Поставьте пароль на компьютер, чтобы «больной» без вашего разрешения не мог войти в него.
- Запишите его в спортивную секцию, попробуйте увлечь книгами. Например, фантастика с Гарри Поттером – самое любимое чтиво у подростков.
- Следите, чтобы деньги не тратились на интернет-салоны. Ребенка проще контролировать и вперед проплачивать обеды в школе собственноручно.
- Приглашайте друзей, и во время посиделок не включайте компьютер.
- Почаще отправляйтесь «за новыми впечатлениями» в мир. Посещайте театры, зоопарк, игровые атракционы, разнообразьте свою жизнь и жизнь ребенка реальными удовольствиями. Покажите ему, что мир прекрасен в действительности, а не на экране монитора.
Преодолеть компьютерную зависимость у детей и подростков возможно только приложив к этому немалые усилия.
Пока моих детей компьютерная зависимость обошла стороной, но не потому что им не хочется играть, просто я не разрешаю. Я сама никогда не играю в компьютерные игры, а детям позволяю играть непродолжительное время на игровой приставке – компьютер только для работы.
Ольга, я уверена, что при таком воспитании Вашим детям компьютерная зависимость не грозит, также, как и снижение зрения, и плохая осанка.
В разумных пределах пользование интернетом или некоторые видеоигры могут быть даже полезными для детей, так как развивают логику, внимание и мышление. Главное не уделять этому занятию много времени. Для этого ребенок должен быть целый день занят -занятия в школе, в художественной школе, английский язык -это у нас , например.
Если родители контролируют (в разумных предела) времяпрепровождение своих детей, компьютерной зависимости можно избежать.
Тоже самое касается и сотовых телефонов. Телефон в режиме ожидания почти безвреден.Но вот во время разговора от него идет мощное излучение. Высокочастотная радиоволна. Если маленький ребенок пользуется сотовым, то нужно приучить его разговаривать через гарнитуру потому, что в таком случае он не будет подносить телефон близко к голове, и не будет столько вреда. Нам взрослым тоже не помешает делать так же.
Согласна, Виктор, некоторые не расстаются с сотовым даже ночью, не известно, как это аукнется в последствии.
Дело наверное в том, что прогресс не остановить.Здесь у вас правильные советы по поводу режима. Не давать сидеть за компьютером больше получаса за один раз. Ведь молодой организм более восприимчив к внешним воздействиям.
Да, Вы правы, прогресс не остановить. Поэтому родители должны минимизировать вред для здоровья детей, который приносят некоторые блага цивилизации.
почитала, сделала вывод, что мой ребенок, вроде пока не зависим о ткомпа, но ужек близок к этому. как не борюсь, все зря.
Бороться-то, наверное, бесполезно. Нужно постараться увлечь чем-то еще. Чтобы ребенок был увлечен не только компьютером.
Как это знакомо – Компьютерная зависимость. Маленьких детей можно отвлечь, чем-то увлечь интересным. А подростков и взрослых – это уже сложно.
Согласна, особенно сложно с подростками. Взрослым еще можно, что-то объяснить, а подростки уже не воспринимают родителей как авторитет.
Вы правы, Галина, даже по своему детству помню как нас притягивал компьютер. А тогда компьютеры были далеко не у каждого. Сейчас же от них не спрячешься. Поэтому с нашей дочкой будем регламентировать время игры за компьютером. Ну и спорт, без него никуда. Но самое главное, это спрятать компьютеры от нас, родителей. Это и вправду самая настоящая зависимость. Будем справляться!
Антон, ну мы-то понимаем, что кроме компьютера есть еще реальная жизнь, обязанности и заботы. И хочешь, не хочешь, а приходится ими приходится заниматься.
Я надеюсь, что моя дочь, когда подрастёт не попадёт под эту зависимость.
Это в значительной степени зависит от Вас.
Что такое компьютерная зависимость – нам всем объяснять не нужно. Действительно, детишек бы от этого уберечь. Но, думаю, это будет сделать невозможно, ибо всё сейчас в сети!
Елена, но что-то ведь надо делать! Иначе мы вырастим больное поколение.
Из личного опыта знаю, что на детей влияет пример родителей. Отец моих детей был помешан на игрушках в интернете, детей тоже было не возможно оттащить от компьютера. Старший сын развелся с женой, одна из причин была именно увлеченность компьютерными играми. Слава Богу вторая жена смогла “вправить” мозги и это увлечение сошло на нет.
Да, Ирина, вот как бывает и со взрослыми, что же говорить о детях и подростках.
Необходимо найти занятия для человека, что бы он не сидел на экраном весь день. Думаю занятием спорта не помешает. В ютюбе видела ролик с мальчиком в истерике, потому что его не подпускали к компьютеру. УЖАС!
Татьяна, к сожалению, компьютер – это реальность современной жизни, а чтобы дети не стали зависимыми от него, родителям необходимо приложить не мало усилий.
Да уж компьютерная зависимость сейчас, наверное, для всех актуальная проблема. Для детской, неокрепшей психики это даже опасно!
Да, Виктория, именно для детской психики. Но мы живем в век компьютеров, от них не избавишься и не запретишь, да это и не нужно. Просто взрослые должны держать общение детей с компьютером под контролем.
Сегодня все чаще слышу о компьютерной зависимости у подростков. Надо вовремя заметить проблему, чтобы не проморгать…
Наталья, без компьютеров сейчас не обойтись. Это реальность. И Вы правы, проблему нужно заметить во-время, когда еще можно принять меры.
Что уж про детей говорить когда и взрослые сами больны, сам в своё время играл в компьютерные стрелялки. И сейчас разговаривая со знакомыми с ужасом смотрю как подсаживаются на это дело, заходят в соц. сети на пол часика и сидят до упора. Привычку управлять своим временем нужно прививать с детства, спасибо Галина.
К сожалению, Игорь, как любая зависимость это затягивает и остановиться трудно. Иногда требуется помощь психолога.
На необитаемый остров нужно ездить, чтобы лечить компьютерную зависимость
Или в глухую-глухую деревеньку, где нет Интернета.
Светлана, Вы может быть не поверите, но такие деревни встречаются нередко
Вы подняли очень важную и актуальную для многих семей тему. К тому же и предложили решение. Только ежедневное “живое” общение с подростком, совместные прогулки, посещения музеев, выставок и т.д. поможет “оторвать” его от бездумного ящика.
Как всегда решение детской проблемы ложится на наши (взрослых) плечи. Спасибо.
Андрей, на то мы и взрослые, чтобы принимать решения и находить выходы.
Абсолютно с вами согласен, преодолеть компьютерную зависимость у детей можно только вниманием и любовью к нему. Частое общение, обсуждение тем, которые волнуют ваше чадо, спорт, совместное посещение театра, концертов, парков – всё это сближает, гармонизирует и конечно же отвлекает от виртуального мира. И ребенок начинает понимать, что реальный мир, где его любят и могут выслушать, гораздо интереснее чем на экране монитора.
Леонид, родители сейчас настолько заняты, что даже часто и не замечают, что у их ребенка проблемы. А когда, наконец, спохватываются проблема уже становится трудно разрешимой.
У меня пока дети маленькие были, компьютер всегда был под паролем. Только таким образом я мог их сдерживать. Пока не проверю выученные уроки или что то не сделают по дому, я им просто не включал его.
Александр, уверена, что и сейчас у Вас в семье все в порядке с использованием компьютеров.
Да, компьютерная зависимость – болезнь 21 века, и все больше людей страдают от этого недуга, а современные гаджеты только способствуют этому.
Мне кажется, что эта проблема будет только усугубляться.
…и это действительно страшно, когда ребенок или молодой человек заменяет реальный мир, реальные ощущения виртом…как в том анекдоте: сегодня попил чай с предками – классные ребята. Нужно как-то повторить.
Галина, моя коллега по работе столкнулась с этим очень плотно. Ее сын-десятиклассник вместо школы уходил в компьютерный салон. Она узнала об этом в конце второй четверти. Ситуацию удалось разрулить только к концу учебного года.
Мне эта проблема знакома не понаслышке. Единственно, чем можно успокоить мамочек таких зависимых детей, это то, что дети вырастают, вливаются в реальную жизнь, появляются реальные дела, друзья, влюбленность. И компьютер отодвигается на второй план.
Галина, бывает, что и не отодвигается. Даже, наоборот, если есть проблемы в общении с противоположным полом, молодой человек уходит в виртуальный мир.