Алкоголь вреден для здоровья. Но в чем заключается этот вред? Данная статья затрагивает некоторые стороны воздействия алкоголя на здоровье человека.
Последние исследования показывают, что умеренное употребление алкоголя может оказывать благоприятное воздействие на сердечно-сосудистую систему. Для здоровых людей допускается употребление одного бокала (125 г) вина в день для женщин и не более двух бокалов в день для мужчин. Под здоровыми людьми, мы имеем в виду не беременных женщин, лиц, не зависимых от алкоголя, людей, не имеющих каких-либо медицинских ограничений и др. Однако, количество алкоголя, которое человек может выпить без последствий, очень индивидуально и зависит от возраста, пола, веса, наследственности и т.д.
Алкоголь очень быстро метаболизируется в организме. В отличие от продуктов питания, которые требуют времени на переваривание, алкоголь в этом не нуждается и быстро всасывается. Около 20% алкоголя всасывается прямо через стенки желудка. Мозга алкоголь достигает в течение одной минуты.
В желудке алкоголь начинает разрушаться под воздействием фермента алкогольдегидрогеназы. Этот процесс снижает количество алкоголя, поступающего в кровь приблизительно на 20%. (Организм женщины производит меньше этого фермента, что частично объясняет, почему женщины пьянеют от меньшего количества алкоголя, чем мужчины). Кроме того, около 10% алкоголя выделяется с мочой.
Из желудка алкоголь попадает в кишечник, где быстро всасывается и переносится в печень через вены и капилляры кишечного тракта. Клетки печени являются единственными клетками нашего организма, которые производят достаточное количество фермента алкогольдегидрогеназы для окисления спирта с заметной скоростью.
Хотя алкоголь влияет на каждый орган тела, наибольшее влияние он оказывает на печень. Печень — это орган где расщепляются жирные кислоты. Однако, когда в печень поступает алкоголь, клетки печени начинают интенсивно его расщеплять, позволяя жирным кислотам накапливаться в печени, иногда в огромных количествах. Это ведет к жировой инфильрации печени, затем к алкогольногу гепатиту и циррозу печени, что фактически является смертным приговором.
У людей мало пьющих прием алкоголя может повышать аппетит. Хроническое употребление алкоголя, наоборот, угнетает аппетит. Алкоголь очень богат энергией (7 калорий на грамм), и чем больше калорий человек получает с алкоголем, тем менее вероятно, что он будет есть обычную пищу. Сильно пьющие люди, как правило, недоедают.
Злоупотребление алкоголем имеет и другие последствия для органов и систем человека.
- Артрит. Увеличивается риск заболевания подагрическим артритом.
- Рак. Повышается риск развития рака в печени, поджелудочной железы, прямой кишки, молочной железы, полости рта, глотки, гортани и пищевода.
- Болезни сердца. Повышается кровяное давление, возрастает риск развития инсульта и сердечных заболеваний.
- Гипергликемия. Повышается уровень глюкозы в крови.
- Гипогликемия. Понижается уровень глюкозы в крови, особенно у больных диабетом.
- Болезни Почек. Увеличивается риск развития почечной недостаточности.
- Нервные расстройства. Алкоголизм вызывает невропатию и слабоумие, ухудшает координацию движений и память.
- Психологические расстройства. Злоупотребление алкоголем может являться причиной депрессии, тревожности и бессонницы.
На вопрос «Пить или не пить?», каждый отвечает самостоятельно. Ниже приведен небольшой тест на тему возможных проблем с алкоголем. Ответьте на каждый вопрос либо «да», либо «нет».
- 1.Вы сами считаете, что у вас есть проблемы с Алкоголем?
- 2.Вы когда-нибудь чувствовали, что должны пить меньше?
- 3.Вам говорят окружающие, что Вы много пьете?
- 4.Вам когда-нибудь было плохо после употребления алкоголя?
- 5.У Вас возникает чувство вины, когда Вы выпиваете?
- 6.Вы когда-нибудь опохмелялись утром, чтобы успокоить нервы или снять похмелье?
Если вы ответили «да» хотя бы на один вопрос, то у Вас могут возникнуть проблемы с алкоголем.
Если ответов «да» больше чем один, весьма вероятно, что проблема уже существует.
Умеренное употребление алкоголя может быть приятным и даже безопасным. Но не стоит забывать о том, что алкоголь все таки вреден для здоровья.
Муж перепил, не алкаш. Можно ли поставить капельницу или вызвать медсестру http://www.alcoclinic.ru/uslugi/vyvod-iz-zapoya/medsestra-na-dom/ чтоб облегчить ему страдания?
Самое интересное, что людям, которые потребляют алкоголь, фраза, что алкоголь полезен в умеренных количествах, как оправдание, потому что не знают свою норму.Нет культуры пития, а это ведет к ужасным последствиям.
Да, статья хорошая. Жаль до мужа не доходит весь вред пагубной привычки…
Когда у кого-то из членов семьи есть проблемы с алкоголем, это большое несчастье для всех. Многие из пьющих просто не признают свою зависимость, считая что могут в любой момент “завязать”. Однако чаще всего, пьющий человек спохватывается уже растратив свое здоровье и потеряв семью.
Излишества алкоголя приводят ко множеству заболеваний, но бокал хорошего вина никому не помешает.
Бокал, может и не помешает, но, к сожалению, многие наши сограждане не умеют останавливаться.
Когда читала о том, что алкоголь полезен в умеренных количествах, улыбалась, потому, что для русского человека культура пития и нормы – нонсенс, как говорится: гулять, так гулять, пить, так пить…
Конечно, культура пития у нас страдает, так, по-моему лучше и вовсе не пить. Если веселье без стимуляторов для некоторых людей невозможно, то это печально.
Елена, но у многих народов именно небольшое количество вина благотворно влияет на работу многих органов. А то, что у русского отсутствует культура пития, я согласна.Но многие русские практически не пьют и это факт. Так что не у каждого русского нет культуры пития.
Конечно, без алкоголя прекрасно можно обойтись. Даже несмотря на то, что на праздники пить “принято”. Каждый сам решает, что ему делать. А если уж захочется выпить – только качественный продукт. Ведь пьют же и греки, и французы, например, свое вино, а алкоголиков по пальцам пересчитать можно, да и на улицах никто не валяется…
К сожалению, даже по цене не всегда можно определить качественный продукт. Подделки бывают и дорогими и дешевыми.
Для многих семей алкоголизм оказался судьбоносным. На этой почве они распадаются и от этого страдают дети. Пить в меру полезно – алкоголь снимает стресс, но не каждый знает эту меру. Сейчас популярным стало лечение алкоголизма народными средствами – немало людей исцелилось.
Алкоголизм – это огромная проблема. Самое ужасное, что пить начинают во все более раннем возрасте.
Я не пью, а вот муж иногда бывает. Но ему так плохо от алкоголя, что приходится звонить врачам в алкоклиник, чтобы те его лечили и в чувство приводили.
О пользе и вреде алкоголя спорят уже давно. У каждого человека свое мнение. Я лично думаю, что все хорошо в меру.
А я практически не употребляю алкоголь, ну может раза два в год. На Новый год – бокал шампанского и на свой день рождения – бокал вина. Пожалуй, и все.
А я считаю, что если в меру и выпивка качественная, то приносит только пользу. У нас в Молдавии даже грудным детям дают капельку красного вина. Да и вообще практически все пьют его вместо чая. А алкоголиков в нашем городке можно по пальцам пересчитать, но они пьют не вино, а спирт на “точках”
Также и во Франции. Почти все за обедом выпивают бокал сухого, как правило, красного вина. Видела своими глазами. Обедали в столовой фирмы, где были по приглашению. Зал – человек на 500, и вино – у всех на столах. А между тем, уровень алкоголизации – один из самых низких в Европе.
К алкоголю не питаю уважения уже давно. Почему бросил его употребление? Даже не потому, что он пагубно влияет на все внутренние органы. А потому, что он выжигает интеллект. На эту тему очень интересно почитать труды психолога Константина Шереметьева. И теперь я убежден, что даже 50 грамм не принесут организму и мозгу никакой пользы, а даже наоборот…
А ещё алкоголь оказывает очень большое негативное влияние на … клеточном уровне. И 1 бокал шампанского, выпитый в новогоднюю ночь, вычищается организмом целых 2 года!
Оно нам надо?
Наша семья совсем не пьющая. Покупаем на праздники для гостей, а потом выбрасываем…
Так вот оно как, оказывается, происходит! Спасибо за подробную информацию!
С годами дозы алкоголя нужно уменьшать. Я чувствую себя лучше когда совершенно ничего не пью алкогольного.
Я для себя сделал однозначный выбор НЕТ. А еще при этом какая экономия семейного бюджета. Спасибо за статью!
Поляки говорят: что занадто – то не здраво, т.е. все хорошо в меру и маленькая доза алкоголя в выходной день после изнурительной рабочей недели – только во благо для расслабления мозгов. Правда, кто не напрягается, можно и без 100 грамм
Конечно, после статьи напрашивается вывод сам собой, не пить.
А может быть лучше культивировать культуру пития? многие народы употребляют хорошее вино, и никто не становится алкоголиком.
Просто это русский менталитет, пить так уж питььььььььььь.
Кто нибудь видел грузина алкоголика? я лично нет.
в том то и дело, что прилавки наших магазинов, буквально ломятся от обилия некачественного алкоголя, и предупреждения, увы никого не пугают.
А мы тоже не пьём совсем уже 2 года почти и прекрасно себя чувствуем!
В очень малых дозах алкоголь – это даже лекарство, человек сам извратил использование алкоголя, и из лекарства он превратился в яд. Спасибо за статью!
Люблю выпить бокальчик красного сухого вина, конечно, французского. Наше, увы, – слишком “алкогольное” , и приносит не пользу, а вред.
Галина, спасибо за статью. Я тоже на своем блоге обсуждала эту проблему в статье “Пить или не пить- вот в чем вопрос?” Предлагаю обменяться мнениями.
Для меня выбор одназначен – не пить. Можно позволить себе очень редко, в хорошей кампании. Но бокал, и не больше.
Здесь я Вами солидарна на 100 процентов.
Надо уметь вовремя остановиться или не пить
Во всём надо знать меру,также и в употреблении алкоголя.Спасибо вам за статью.
Не люблю алкоголь, и не приветствую его употребление.
Спасибо, Галина, за интересный сайт!
Приглашаю к обсуждению – http://zhilye-moye.ru/?p=11117
Если пить бокал , допустим, красного качественного вина в день, то это очень полезно для организма.Другой вопрос, что где его найти, качественное натуральное? Крепкие напитки, конечно, по возможности лучше исключить.
Стоит отметить и то, что в наших магазинах трудно найти качественное натуральное вино. Поэтому и от употребления безопасных 100 г лучше отказаться.
Марина, в этом вопросе я стою на той же позиции. Повеселиться можно не хуже и без искусственных стимуляторов, каким и является алкоголь.
Да это не новость. Но вот насколько он вреден, точнее ОПАСЕН, многие даже не подозревают!!!
В сети есть несколько отечественных весьма качественных роликов о воздействии алкоголя на внутренние органы человека. Отличные графика и комментирование не оставят равнодушными. Только по TV эти вещи не крутят…
надо знать меру и проблем не будет
Не спорю, что чрезмерное употребление алкоголя вредно для здоровья. Хотя отмечая праздники без него и не обойтись – так уж принято. Но не следует превышать меру его употребления, чтобы не навредить своему здоровью и, конечно, чтобы не выглядеть неприглядно в глазах окружающих. Статья полезная, спасибо за информацию.