Похмелье. Лечение похмелья
За все приходит в жизни расплата, даже за хорошо проведенный вечер, особенно в компании с алкоголем, и особенно, если алкоголь был плохого качества, или его количество превысило разумные пределы. Эта расплата называется похмелье, или похмельный синдром.
Что такое похмелье, и почему необходимо лечение похмелья?
Говоря простым языком, это ваше отвратительное самочувствие на следующий день после праздника. Головная боль, заторможенность движений, сухость во рту и горле, тошнота, рвота, неуемная жажда, понос, дрожь в ногах и руках – один или несколько этих признаков означают, что накануне вы «перебрали». Еще к этому может добавиться жуткое чувство вины, причиной которого является поведение человека накануне вечером. Нередко память «стирает» эти впечатления, человек помнит события вечера только отрывками, и это угнетает его еще больше.
Почему возникает похмелье, что происходит в нашем организме?
Все очень банально, похмелье – это отравление: выпитый алкоголь преобразуется в токсичное вещество ацетальдегид, который затем разлагается на безопасные составляющие. Этот процесс происходит в печени, и чем быстрее, тем в меньшей степени организм успевает отравиться. Люди, у которых этот процесс происходит быстро, более устойчивы к алкоголю. Если же ферменты, которые разлагают ядовитый ацетальдегид, вырабатываются медленно, то отравление бывает более сильным, и человеку становится плохо уже от самых маленьких доз алкоголя. Интересно, что у женщин этот механизм работает хуже, чем у мужчин, а у людей азиатской расы, хуже, чем у европейцев.
Итак, вам необходимо пережить это время, и если вы будете выполнять кое-какие рекомендации, вполне возможно, последствия принятия алкоголя будут короткими и не такими плачевными. Прежде всего, необходимо обезопасить себя перед вечеринкой и выполнять некоторые действия по безопасности.
- Перед мероприятием, предполагающим распитие значительного количества спиртного, выпейте сырое яйцо или стакан молока, также может помочь съеденная за час до выпивки гречневая или овсяная каша.
- За 15-20 минут до начала выпивки примите несколько таблеток активированного угля, а потом принимайте по 2 таблетки через каждый час. Активированный уголь – это прекрасный адсорбент, который препятствует всасыванию алкоголя.
- И, как бы банально это не звучало, постарайтесь не напиваться. Лучше, если вы будете пить только один сорт горячительного, в крайнем случае, «не понижать градус». И лишь только, если вы будете держать себя в руках, праздник будет по-настоящему ярким, полным впечатлений, а на следующий день вы будете вспоминать события предыдущего с улыбкой.
Что делать, если похмелье «наступило»? Способы лечения похмелья
К сожалению, мы не застрахованы от недобросовестности некоторых производителей алкоголя, и даже в самой дорогой упаковке иногда попадается откровенный суррогат. Самое обидное, что почувствовать это, когда вы уже порядком навеселе, очень сложно, так как в этом состоянии чувства притупляются.
Как облегчить сильное похмелье на следующий день?
- Конечно, самое лучшее – отправиться в больницу. Квалифицированный врач поставит капельницу, даст вам выспаться и спустя несколько часов похмельного состояния, как не бывало. Но избавиться от него таким способом для большинства людей проблематично – дорого, как минимум. Поэтому можно попытаться справиться своими силами. Итак…
- Если тошнит, то не препятствуйте этому, путь содержимое вашего желудка лучше выйдет, нежели вы будете это переваривать. Рвота в данном случае – лучший помощник. Разбавьте пару кристалликов марганца в литре воды, слейте жидкость в другую банку, чтобы кристаллы остались на дне и не попали в желудок, и выпейте. Марганцовка – это не только хорошее рвотное, но и антибактериальное средство.
- Следующим шагом будет принятие абсорбирующих средств. Необходимо «собрать» все вредные вещества как можно быстрее и качественнее. Как минимум, вам поможет активированный уголь (1 таблетка на 10 кг веса), а также Карболен или Энтеросгель. Обязательно запивайте лекарства водой, но не литрами, чтобы снова не спровоцировать рвоту.
- Теперь необходимо восстановить баланс солей в организме. Спустя пару часов после употребления абсорбента выпейте Панангин или Аспаркам, которые его восстановят. Необходимо запить таблетки не менее чем половиной стакана воды. Теперь можно полежать, а лучше поспать, и как можно больше.
- Можно также принять болеутоляющие средства, например аспирин. Но увлекаться таблетками не стоит, их должен назначать специалист.
- Если вам с утра на работу, то проснувшись, примите горячий душ. И обязательно поешьте, даже если вам и не хочется. Очень хороши горячие супы или бульоны.
- Если у вас проблемы с желудком, то можно выпить с утра минеральной воды. Хорошо действуют на организм также апельсиновый и томатный соки, крепкий чай, кефир, огуречный или капустный рассол, которые помогают регулировать водно-солевой баланс в организме.
Лечение похмелья народными средствами
- Рассол из-под огурцов, квашеной капусты хорошо помогает регулировать водно-солевой баланс в организме.
- Горячий мясной бульон – хорошее средство для восстановления сил. Однако употребляйте его тогда, когда уже пройдет тошнота.
- Пейте больше воды. Алкоголь вызывает обезвоживание организма. От этого и сохнет во рту.
- Ледовый коктейль. Насыпьте полную кружку колотого льда, выдавите туда чайную ложку лимона и залейте все это минеральной водой. Спустя минут десять потихоньку выпейте.
- Налейте стакан томатного сока, бросьте в него желток яйца, размешайте, выпейте.
- И, конечно же, традиционный «клин клином». Выпейте рюмочку коньячка или водки, в крайнем случае, бокал пива, и – спать. Однако этот способ облегчения состояние похмелья очень опасен – можно спровоцировать запой.
Какой бы способ лечения похмелья вы не выбрали, важно понимать, что самое лучшее – это не допускать в вашей жизни такого явления, как похмельный синдром. Тогда и избавляться от него не понадобиться.
Так уж получилась, что эта статья была написана накануне Дня трезвости. Именно поэтому ее публикация была немного задержана.
Напомню, что День трезвости впервые во всероссийском масштабе отмечался сто лет назад. Решение о его ежегодном праздновании было принято Священным Синодом Русской православной церкви в марте 1914 года. Днем празднования было выбрано 11 сентября, и это не было случайным. 11 сентября – день памяти Усекновения главы Пророка Иоанна Предтечи, который был трезвенником и умер от удара меча во время пьяного пира царя Ирода.
В России в этот день все винные лавки закрывались, а продажа любого алкоголя была запрещена. В храмах проводились молебны, где священники говорили о важности трезвого образа жизни. Если кто-то в этот день давал обет трезвости, то получал благословение священника.
В этом году мы отмечаем столетний юбилей Дня трезвости. В отличие от многих других праздников День трезвости не предполагает организации застолья. В этот день любой человек может и должен внести свой вклад в поддержание здорового образа жизни, стремясь к тому, чтобы трезвость стала естественным состоянием каждого дня в году.
О вреде алкоголя для здоровья можно прочитать здесь
Так смешно))все такие трезвенники))) да почему же вас так заинтересовала эта статья))) ???
А Вас, Лариса?
Не страдаю от похмелья, но тем, кого это неприятное состояние посещает помогут ваши рекомендации.На Руси издавна с утра при похмелье пили рассол – такое простое проверенное веками средство.
Даже в литературе этот способ прийти в себя при помощи рассола после злоупотребления алкоголем тоже нашел отражение.
Интересные способы лечения похмелья. А кому то ведь и пригодятся)
Более того, Евгения, некоторые именно так и снимают похмелье.
Слава Богу, не пью, так что проблем, связанных с похмельем нет.
Есть анекдот на эту тему:
– Какой напиток популярен в Индии?
– Не знаю.
– Подумайте, это то, что вы пьете по утрам…
– А, знаю, рассол!
На заметку: тошноту можно снять – съев пару яблок
Спасибо за дополнение, надеюсь, кому-нибудь пригодится.
Знал одного зависимого от алкоголя, работал заведующим сельским клубом, так он пил каждый день более 5 лет, поэтому не выпить с утра, для него было смертельно опасно, он даже таблетки водкой запивал. Кому лучше не знать о похмелье.
Если прием горячительного становится повседневной необходимостью, как Вы описываете, то у человека уже алкоголизм, и отсутствие алкоголя вызывает ломку, подобную наркотической. Таких людей нужно лечить медикаментозно.
А лучше заменить глупое алкогольное состояние на более интересное, тогда и проблем не будет!
К сожалению, есть не мало людей, которые не могут отдыхать и веселиться без алкоголя. А в последние десятилетия к нему добавились еще и наркотики. Конечно, они существовали и раньше, но такого широкого распространения не было.
Не пью, с похмелья не болею, и всем советую “завязывать” с этим делом. Но уж если кому и выпадет такой не приятный случай, как болеть с похмелья, ваши рекомендации пригодятся.
А лучше, если бы эти рекомендации никогда и некому не понадобились. Имею я право помечтать?
А зачем его лечить, когда можно предупредить, например, выпив во время приема горячительных напитков пару – тройку литров воды или, что менее радикально, приняв Антипохмелин.
А еще лучший способ – не пить вообще или ограничиться одним бокалом качественного вина.
Даже не представляю себе, что такое похмелье. Сколько бы ни пила, оно никогда меня не посещало.