Б.Кустодиев “Русская Венера” Баня Польза и вред Баня издавна считается лучшим способом оздоровления, причем во всех смыслах этого слова. Эффект после бани, как говорится, «налицо»: тело становится чище не только снаружи, но и изнутри, выводятся шлаки, застарелая грязь, уничтожаются микробы, а также повышается настроение, улучшается самочувствие и так далее. Насколько эффективна ...
Читать полностью »Банный карнавал: очищение тела и души
Как сделать педикюр дома?
Как сделать педикюр дома? Летом особенно важно, чтобы ногти на ногах выглядели ухоженными, поэтому без педикюра не обойтись. Делать его нужно не реже одного раза в месяц. Причем, каждая женщина может сделать педикюр дома самостоятельно. Приготовьте тазик для воды, полотенце для ног, пемзу, грубую пилочку для ногтей, щипцы или ножницы, апельсиновую палочку, а также лопаточку для кутикул, ...
Читать полностью »Массаж ступней
Массаж ступней ног Для того, чтобы Ваши ножки сохранили свое здоровье, очень полезен специальный массаж ступней ног. Сразу после того, как вы приняли ванну, сделайте такой массаж с жирным кремом, маслом для тела, а лучше всего, со специальным массажным кремом. Массируйте стопу, двигаясь от пальцев к пятке. ( …) ...
Читать полностью »Еще раз о целлюлите
Целлюлитная атака: решение проблем в шаге от природы Далеко не секрет, что целлюлит поражает практических всех женщин после 30. Говорят, что этому злостному недругу мы должны быть благодарны генетической предрасположенности. Однако уже сейчас ученые выяснили, что главные факторы, способствующие развитию «врага красоты» – сидячий образ жизни, продукты с ГМО и химические лекарственные ...
Читать полностью »Домашние ванночки для ног
Домашние ванночки для ног Летом, когда мы носим, в основном, открытую обувь, уход за ногами становится очень актуальным. Домашние ванночки и упражнения для ног, массаж и педикюр — должны быть обязательными. И все это можно делать в домашних условиях. ( …) ...
Читать полностью »