Вот уже несколько лет я периодически применяю простой, но очень эффективный рецепт здоровья, который в шутку называю витаминной подкормкой, потому что в ней содержатся “живые” витамины.
Итак, возьмите в равных пропорциях (например, по 100 гр.) курагу, изюм, чернослив, ядра грецких орехов и пропустите через мясорубку, добавьте туда же один лимон с цедрой. В полученную смесь добавьте 2 столовых ложки меда. Можно и без меда, т.к. у многих на мед аллергия.
Принимать нужно по одной столовой ложки смеси утром до завтрака. Хранить в холодильнике.
Смесь содержит целый комплекс “живых”витаминов и микроэлементов, полезных для сердечно-сосудистой системы и обладающих общеукрепляющим действием. К тому же – это полезно для кожи и просто вкусно.
очень пголезный рецепт, особенно в это время года))
Я тоже давно практикую ваш рецепт живых витаминов,
Спасибо большущеееееееееее!!! )))))))
Эту практику ввела еще моя мама, с тех пор я регулярно делаю такую полезную подпитку для организма.
Галочка, такой рецепт я рекомендовала своим читателям. Теперь задали вопрос, на который я толком не могла ответить. Вопрос такой: сколько смеси можно давать детям с года до трех? Я-то сама себя не ограничиваю, то есть ем, пока чай без сахара пью, а вот деткам…
Эта смесь содержит мед, а мед очень сильный аллерген. Большинство врачей считает, что мед можно давать детям с 5-6 лет.Отсюда делаете вывод.
С помощью такого рецепта можно при желании набирать вес. Конечно, не по ложечке в день
Можно и набрать, зависит от того сколько съедать ежедневно.
Я обожаю эту смесь. Живые витамины – отличное название, Галина!
Главное, что это очень полезно, ну и вкусно, конечно.
Завтра же сделаю!!!!
Галина, здорово!!!
Хорошая подкормка, организм спасибо говорит!
Я тоже давно знаю про эту чудо-смесь!
Спасибо, что напомнили, пойду, сделаю 