Главная / Архив тега "проблема лишнего веса"

Как не набрать вес?

Как не набрать вес?

Как не набрать вес после диеты? С помощью диеты, ежедневных тренировок, отказа от любимых пирожных и сладких газированных напитков Вы, наконец-то, достигли веса, который является для Вас оптимальным (или Вы его таковым считаете). И что же дальше, как не набрать вес снова, пустив насмарку столько усилий?   ( …) ...

Читать полностью »

Несколько минут смеха заменяют диету

От смеха худеют

  От смеха худеют? Смех действительно сжигает калории, и чем больше мы смеемся, тем больше жиров сжигаем. От смеха худеют – этому нашлось экспериментальное подтверждение.    ( …) ...

Читать полностью »

Еще раз о диете

О диете

О диете. Несколько советов из опыта Подумала и решила привести несколько практических советов по применению своей любимой диеты. Просто из опыта. Начинать диету лучше не с понедельника, а с субботы и заканчивать в пятницу. Для работающего человека так легче, потому что к концу недели сила воли немножко иссякает. Конечно, если работа состоит не из перекуров и распивания чаев. В этом ...

Читать полностью »

Похудеть. Проблема лишнего веса

Похудеть. Проблема лишнего веса

Как похудеть за неделю? До поры – до времени проблема лишнего веса для меня не существовала, так как человек я достаточно активный и подвижный. Но с возрастом стала замечать, что ем не больше, чем раньше, а талия становится все шире! К тому же лишний вес приводит к проблемам со здоровьем. Испробовала много диет, чтобы похудеть, но результаты по разным причинам меня не устраивали. Сейчас ...

Читать полностью »