Причины возникновения и симптомы остеохондроза

Остеохондроз. Пожалуй, среди людей старше 30 лет нет никого, кто не знал бы этого слова. Диагноз остеохондроз ставится настолько часто, что само заболевание многими воспринимается как естественное состояние человека в возрасте, и зачастую на остеохондроз списывают любые суставные и даже мышечные боли. А между тем остеохондроз — это, прежде всего, заболевание межпозвоночных дисков и самого позвоночника.

Остеохондроз. Причины и симптомы

Наш позвоночник состоит из костяных позвонков и находящихся между ними межпозвоночных дисков, представляющих собой хрящевые образования. Именно такое строение придает подвижность и гибкость позвоночнику — главной опоре всего человеческого скелета.

При остеохондрозе у больного, как правило, нарушается строение и, соответственно, функции межпозвоночных дисков, а по мере развития болезни необратимые изменения возникают также и в позвонках.

Причины возникновения остеохондроза разнообразны. Но все это разнообразие специалисты объединяют в две группы: эндогенные (внутренние) и экзогенные (внешние) причины.

Нарушения развития позвоночника, которые возникли у ребенка еще в утробе матери, а также вызванные возрастом изменения межпозвоночной хрящевой ткани и генетическую предрасположенность к остеохондрозу относят к эндогенным, то есть внутренним причинам.

К болезни также может привести неправильный обмен веществ или же дефицит витаминов и микроэлементов.

Наиболее распространенная экзогенная (внешняя) причина – это неправильное распределение нагрузки и, соответственно, избыточное давление на отдельные участки позвоночного столба. Впоследствии в местах наибольшего давления на межпозвоночные диски, происходят их изменение и деформация.

Частыми причинами развития остеохондроза могут быть травмы позвоночника, инфекционные болезни, сутулость, слабый мышечный корсет, а также S-образное или так называемое боковое искривление позвоночника.

Кроме этого, остеохондроз могут спровоцировать перенос тяжестей и длительное нахождение в какой-либо неестественной для позвоночника позе.

Принято считать, что остеохондроз возникает у людей, занимающихся умственной работой, и тех, кто мало двигается и элементарно не контролирует свою осанку. Но наряду с ними этим заболеванием зачастую страдают люди хорошо физически развитые, например, танцоры, спортсмены, грузчики.

Процессы, происходящие при остеохондрозе

При поднятии разнообразных тяжестей, прыжках или падениях межпозвоночные диски подвергаются микротравмам. Со временем, диски теряют свою упругость и эластичность, происходит уплотнение хрящевой ткани, как результат – уменьшение межпозвоночного расстояния. Нервные окончания, которые идут от спинного мозга, пережимаются – это и вызывает боли. Одновременно образуется отек, и нагрузка на зажатый нервно-сосудистый пучок увеличивается, а боль – усиливается.

Постепенно межпозвоночный диск все более уплотняется, и возникающее при движении трение его разрушает. Теряется основная функция амортизации и как следствие, это приводит к еще большим травмам, а со временем – к утрате естественной гибкости.

Проявления остеохондроза

Основное проявление этой болезни – острые боли в спине. Специалисты выделяют три вида остеохондроза, зависящие от локализации повреждений:

• шейный;
• грудной;
• поясничный.

Симптомом остеохондроза также может быть боль в шее, руке, ноге или даже сердце, но первопричиной всегда является заболевание позвоночника.

Например, при появлении боли в грудной клетке, человек может предполагать проблемы с сердечно-сосудистой системой, а это банально пережат один из нервов.

При остеохондрозе может также ощущаться перенапряжение мышц или же онемение. Сопутствующими симптомами могут быть тошнота, рвота, острая головная боль, непрекращающийся шум в ушах или же частые головокружения. О пережатых сосудах, идущих к головному мозгу, могут свидетельствовать частые обмороки и двоение в глазах.

Диагностика остеохондроза

Специалисты, которые занимаются проблемами остеохондроза – травматолог или невролог. Диагностика предполагает осмотр позвоночника и изучение нарушений мозгового кровообращения, как правило, следует направление на рентген, компьютерную томографию (КТ) или же магниторезонансную томографию (МРТ) проблемного отдела позвоночника. Только с учетом результатов этих обследований может быть поставлен точный диагноз и назначено необходимое лечение.

Как предупредить возникновение и развитие остеохондроза

Профилактика остеохондроза заключается в ликвидации или снижении влияния факторов, способствующих его возникновению, прежде всего внешних (экзогенных) причин. Для этого необходимо:

• Своевременно корректировать имеющиеся искривления позвоночника и нарушения осанки — проблема особенно актуальная для школьников.
• Регулярно заниматься физкультурой для создания и укрепления так называемого мышечного корсета (прежде всего мышц спины).
• Правильно питаться. Необходимо включить в свое меню продукты с повышенным содержанием витаминов, а также кальция и магния, такие как шпинат, капуста, орехи, семечки, бобовые, рыба и морепродукты.
• Избавиться от лишнего веса, который также пагубно влияет на состояние вашего позвоночника, создавая дополнительное давление и нагрузку на межпозвоночные диски.
• Переносить тяжести, распределяя нагрузку поровну на обе руки, пользоваться рюкзачком, вместо сумки. Если необходимо поднять что-то очень тяжелое, стараться, чтобы нагрузка при этом приходилась на ноги, а не на позвоночник.

Более подробно причины и симптомы остеохондроза показаны в видеоролике.