Наряду с четырьмя основными типами кожи (нормальная, жирная, сухая и комбинированная) врачи косметологи выделяют еще один тип – это стареющая или увядающая кожа.
С возрастом кожа лица теряет свою упругость и эластичность, снижается тонус мимических мышц, происходит перераспределение подкожного жира. И хотя старение является универсальным процессом, правильный уход за увядающей кожей способствует тому, что она дольше останется красивой и упругой.
Уход за увядающей кожей.
- Очень важным фактором для сохранения упругости и тонуса кожи является правильный образ жизни (рациональное питание, занятия физкультурой, регулярные прогулки на свежем воздухе и ежедневный сон не менее 7-8 часов).
- Не курите сами и старайтесь не находиться в помещении, где накурено. Доказано, что табачный дым замедляет процесс регенерации клеток, поскольку уменьшает содержание в коже кислорода и, следовательно, ускоряет процессы ее старения.
- Защищайте кожу от ярких солнечных лучей. Именно солнце является одной из причин преждевременного старения кожи. Об этом нужно помнить не только летом, но и зимой.
- Точно также вредны для кожи слишком высокая, и слишком низкая температуры. И та и другая сушат и даже могут обезвоживать кожу. Зимой из-за центрального отопления излишне сухой воздух наших квартир также плохо отражается на коже, усиливая ее сухость. Следовательно, сохранение влаги в клетках кожи и регулярное увлажнение обязательны для всех типов кожи и, особенно, для увядающей.
Очищение кожи.
Тщательно очищайте кожу лица, делайте это ежедневно, даже если Вы не используете декоративную косметику.
Лосьоны и тоники для увядающей кожи:
Тоник из алое. Взять 3-4 листа алое, разрезать на несколько частей, залить 1,5 л холодной воды и оставить на 2-2,5 часа. После этого проварить на слабом огне 5-7 минут. Остудить и процедить. Использовать для ежедневного протирания кожи. Хранить тоник следует в холодильнике. Алое обладает выраженным регенерирующим выравнивающим эффектом, но 40 лет лучше не торопиться его использовать.
Крапивный. Выжать сок из листьев молодой крапивы. Использовать для протирания кожи.
Огуречно-клубничный. Смешать по 50 мл сока огурца и клубники, 0,5 г порошка салициловой кислоты и 200 мл сухого вина. В течение 20 дней протирать этим лосьоном лицо каждый вечер. При жирной коже вместо сухого вина можно использовать то же количество водки.
Для улучшения кровообращения пользуйтесь мягкими скрабами, делайте контрастные компрессы и паровые ванночки. Паровые ванночки для увядающей кожи не могут длиться более 3-5 минут, и делать их можно не чаще 1 раза в месяц.
Питание кожи.
Регулярно подпитывайте свою кожу масками, используйте различные косметические средства, замедляющие старение кожи.
Для кожи с выраженными признаками старения рекомендуются маски разглаживающие морщины, а также отбеливающие кожу. Хорошим разглаживающим эффектом обладают маски с использованием моркови, томатов, арбуза, дыни, авокадо, лимона, винограда, яблока, груши, кисломолочных продуктов, яичных белков и желтков. Для отбеливания можно взять для приготовления масок рябину, смородину, хрен, редьку, щавель. Сделать кашицу, смешать со сметаной и нанести на лицо.
Вот еще несколько масок для увядающей кожи.
Алое-белковая. Смешать 1 чайную ложку сока алое с одним белком и нанести на кожу на 15-20 минут. Смывать настоем трав, например, ромашки.
Желтковая. Сырой желток растереть со щепоткой соли до бела и нанести на лицо на 15-20 минут. Предварительно сделать паровую ванночку или горячий компресс. Смыть травяным отваром.
Яично-сметанно-медовая. Отделить белок от желтка. Смешать желток со сметаной и медом (по чайной ложке). Нанести на лицо на 15-20 минут. Смыть отваром трав. Белок взбить и нанести на лицо после снятия первой маски. Держать до высыхания.
Очень полезны для увядающей кожи маски с соком, или ягодами облепихи, которые следует делать ежедневно в течение 15 дней. Сок смешивается с размолотыми в кофемолке овсяными хлопьями до густоты сметаны, ягоды просто разминаются в кашицу. И та, и другая маски держатся на лице 15-20 минут. Смываются отваром трав комнатной температуры.
Кремы для увядающей кожи.
Для увядающей кожи особенно важно использовать кремы, соответствующие типу кожи. Чтобы они действительно оказывали «омолаживающее» действие в их составе должны присутствовать определенные компоненты:
- Ретинол (витамин А) способствует обновлению клеток кожи;
- Токоферол (витамин Е) препятствует образованию свободных радикалов, которые играют важную роль в процессах старения кожи;
- Гликокерамиды повышают эластичность кожи;
- Фруктовые кислоты (АНА) способствуют отшелушиванию старых клеток и обновлению кожи;
- Сфинголипиды стимулируют выработку кожей липидов и нормализацию водно-жирового баланса;
- Витамин С укрепляет стенки сосудов улучшает кровообращение, в результате улучшается цвет лица;
- Экстракты трав.
Увядающая кожа требует постоянного и тщательного ухода. Как это ни печально, старение – естественный процесс для любого живого организма. Мы не можем его отменить, но в наших силах отодвинуть его как можно дальше.
Очень хорошие рецепты масок для увядающей кожи. И, главное, что почти все эти продукты всегда есть дома. Я иногда делаю желтково – медовую маску. Но не со сметаной, а с оливковым маслом. Действует замечательно.
Ирина, я тоже в последние годы перешла в приготовлении масок на оливковое масло. Мне оно кажется более эффективным.
В очередной раз внимательно перечитала все рекомендации, пару масок взяла на заметку. Да, кстати, маленький совет: купите в аптеке ретинол и просто добавляйте его в крем перед нанесением на лицо.
Совершенно справедливо. Ретинол необходим коже, а увядающей – особенно.
Я за все натуральное, понравились тоники, спасибо за рецепты, попробую.
К сожалению, старение кожи явление неизбежное, и если хочешь в любом возрасте выглядеть достойно, за кожей нужно ухаживать.
Илга, спасибо за рецепты для увядающей кожи. И советы очень полезные. Понравился рецепт маски – яично-сметанно-медовая. Беру на заметку. Сегодня же попробую.
Я тоже иногда делаю такую маску.
Очень хорош для эластичности кожи каллоген – я покупаю его в капсулах фирмы Инфинум.
Интересно, никогда не использовала этот препарат. Спасибо за информацию.
Самые лучшие средства это натуральные продукты, в косметике они не заменят никакие навороченные крема и тоники.Спасибо.
Согласна, Мария, я тоже предпочитаю натуральные продукты, хотя перепробовала много различных средств для кожи от дешевых до очень дорогих.
С возрастом понимаешь, что вернуть былую упругость коже уже нельзя, но приостановить процесс старения можно за счет правильного ухода.
Яично-сметанно-медовая маска-хороший рецепт,понравился.Да,надо ухаживать за собой каждый день.Такая маска будет сплошное удовольствие!
Здавствуйте, Галина! Ваш сайт мне очень понравился. Вы молодец! Интересно пишите статьи. У меня К Вам деловое предложение по раскрутке сайта. Увеличить посещаемость и заработать деньги. Если Вам интересно – добавьтесь ко мне в скайп: sheriff389
Да, выспаться хорошо, это уже пол дела сделано! А вот я бы облепиху просто съела!
Маски для кожи очень понравились и советы хороши для увядающей кожи, спасибо, Галочка!
Действительно, природа дает возможность сохранить кожу привлекательной и почему бы этим не воспользоваться. Спасибо, мой твит
Белки 2 яиц смешивают с 2 столовыми ложками молотых овсяных хлопьев, 1.5 чайной ложки меда и 0.5 чайной ложки персикового или миндального масла. Массу наносят на кожу лица с помощью кисточки на 15-20 минут. По истечении указанного времени маску смывают теплой водой, затем ополаскивают лицо холодной.
Белки 2 яиц смешивают с 2 столовыми ложками молотых овсяных хлопьев, 1.5 чайной ложки меда и 0.5 чайной ложки персикового или миндального масла. Массу наносят на кожу лица с помощью кисточки на 15-20 минут. По истечении указанного времени маску смывают теплой водой, затем ополаскивают лицо холодной.
Очень полезный материал. Спасибо за информацию и рекомендации как правильно ухаживать за увядающей кожей. Возьму себе на заметку на будущее. Спасибо еще раз!
Как раз облепихи навалом, надо попробовать маску, очень заинтересовала, спасибо
про сон на себе замечаю – каждый недосып просто на лице написан! Спасибо за рецепты – про алоэ возьму на заметку!
Галина, вы написали все верно. Я тоже замечала, что ягоды, желток, сметана, соки и др. прекрасно влияют на кожу лица. Спасибо!