Частая изжога, или как потушить пожар

Частая изжога.

Она может появиться неожиданно, изжога, неприятное жжение в области пищевода и полости рта. Главной причиной изжоги считается, так называемый, кислотный рефлюкс – выброс желудочного сока в пищевод и в рот, где слизистая более чувствительна,  легко раздражается и не имеет защиты от желудочного сока, как стенки желудка. Если вы почувствовали жжение и кислый привкус, нет нужды сразу бежать к доктору. Однако если вас мучает частая изжога, визит в поликлинику лучше не откладывать.

Каковы причины появления изжоги?

• Желудочный сок может выбрасываться вверх по нескольким причинам, и чаще всего это случается, если вы плотно поели, причем что-то жареное, соленое или жирное, а затем «прилегли» отдохнуть. Ложиться горизонтально после еды не рекомендуется, так как при этом переполненный желудок может отправить часть сока в пищевод и далее. Особенно часто это бывает, когда сфинктер, клапан, перекрывающий вход в желудок из пищевода, слаб и не может полностью выполнять свои функции. Считается, что у четверти населения Земли такой слабый клапан, и ничего с этим не поделаешь.
• Еще одной причиной появления изжоги можно считать медленный обмен веществ. Когда пища плохо и долго переваривается, часами «стоит» в желудке, это может сигнализировать о неполадках. В этом случае рекомендуется прием поддерживающих препаратов.
• Во время беременности изжога – частое явление. С каждым месяцем плод все сильнее вдавливает диафрагму в желудок, приподнимает его и заставляет пищу «идти назад».
• Изжога может сопутствовать таким заболеваниям как язва желудка,  или грыжа пищевого отверстия, при которых также наблюдается жжение.
• Нельзя исключать и онкологические заболевания, при первых подозрениях следует сразу же записаться к врачу.
• Систематический прием спиртного и курение табака.
• Нервное перевозбуждение и стрессы.
• Еда на ночь.
• Неудобная, давящая на область желудка одежда. Иногда проблему можно решить, заменив брючный ремень подтяжками.

Чем опасная частая изжога?

Казалось бы, безобидный симптом может иметь неприятные последствия. Систематический ожог пищевода и дыхательных путей кислотой, поступающей из желудка, может вызывать кашель, боль при  глотании, плохой запах изо рта, хрипоту и осиплость. Кроме того, страдающие частой изжогой, как минимум,  могут стать зависимыми от лекарств,  образуется, так называемый, замкнутый круг: чем чаще вы принимаете лекарства от изжоги, тем чаще она появляется вновь, то есть медикаменты провоцируют изжогу. Народные средства, вроде содовой воды, также не панацея. Спустя час-два после приема спасительной содовой дозы изжога будет мучить с удвоенной силой.

Со случайной изжогой справиться довольно легко.

Если вас неожиданно застал приступ изжоги, можно принять одно из общедоступных средств типа Ренни, Алмагель, Гевискон и их аналогов. Это вещества-антациды, которые нейтрализуют кислотное содержимое, «вырвавшееся» на свободу,  помогают снизить жжение, вызванное воздействием кислоты на слизистую пищевода. Народный аналог этих препаратов – сода (1ч.л. на полстакана).

Если изжога вас мучает систематически, необходим визит к врачу, который может назначить более мощные препараты, такие как Ранитидин (наиболее общедоступный) или Омепразол. Кроме того, необходимо поддерживать нормальное состояние слизистой, обожженной  желудочной кислотой. С этой целью часто назначают Смекту – по одному пакетику лекарства три раза в сутки. И, конечно же, не стоит  ждать, что желудок сам переварит тяжелую пищу. Или откажитесь от нее, или примите Мезим.

Из народных средств целители рекомендуют:

•  принимать порошок корневищ лепехи (аира) по чуть-чуть, запивая водой;
• хорош корень имбиря, точнее, его отвар. Одну чайную ложку измельченного корня или порошка залить кипятком и настаивать несколько часов;
• куркума способствует быстрому перевариванию пищи, ее хорошо принимать с имбирем;
• две ложки перемолотого сухого укропа залить 200мл кипящей воды и под крышкой настаивать несколько часов. Принимать пять раз в сутки каждые два-три часа;
• 1ч. ложка яблочного уксуса на полстакана воды. Размешать и пить понемногу во время еды;
• при беременности от изжоги часто спасаются обычными семечками подсолнуха;
• На 1 стакан кипятка взять траву  зверобоя и подорожника по 20 г и ромашки – 5 г. Принимать по столовой ложке настоя 3 раза в день.
• 3 столовых ложки смеси  зверобоя, подорожника и сушеницы болотной, взятых по 20 г, заварить литром кипятка и настаивать 2 часа. Пить по полстакана  4-5 раз в день.

Как предотвратить появление изжоги?

В первую очередь, следует вести активный образ жизни и не переедать. Это минимум, к которому должен стремиться нормальный взрослый человек, желающий быть здоровым и прожить долго. Помимо этого следует:

• похудеть;
• умерить свой аппетит:  есть понемногу и часто (оптимальный вариант – 5 раз в день);
• отказаться от острой, жареной, жирной, излишне соленой пищи;
• много ходить, ограничить использование лифта, меньше ездить на автомашине и в транспорте. Пешие прогулки – панацея от многих заболеваний;
• стараться не переживать по любому поводу;
• ложиться спать и вставать в одно и то же время;
• не забывать о питьевом режиме: пить в течение суток два литра воды;
• не выпивать и не курить;
• носить свободную одежду, без ремней и стесняющих деталей.

Обычно считают, что частая изжога возникает при повышенной кислотности желудочного сока. Это не совсем так, изжога может быть при любой его кислотности. И если этот неприятный синдром появляется у вас часто, нужно обязательно обратиться к специалисту.

На главную