Уход за шеей

Уход за шеей

Уход за шеей

Тщательно ухаживая за кожей лица, мы иногда забываем о шее. А ей, как и зоне декольте нужно уделять достаточно внимания. Поскольку кожа шеи обычно сухая ( при любом типе кожи лица), именно она выдает возраст женщины. Поэтому правильный уход за шеей очень важен.

Если Вам уже исполнилось 25 лет, то кожу шеи нужно регулярно очищать, увлажнять и подпитывать. Кроме того, следует тренировать шейные мышцы. Полезно также приобрести некоторые полезные привычки и избавиться от вредных.

Всегда старайтесь держать голову высоко. Моя бабушка называла это «правилом второго этажа». «Всегда держи голову так», – говорила она,- «Как будто идешь по улице и смотришь на второй этаж дома».

Не читайте лежа , а также откажитесь от высокой подушки. Это приводит к образованию на шее поперечных морщин даже у совсем молодых людей.

Если Вы долго сидите за работой, над книгами, время от времени выпрямляйтесь и откидывайте голову назад.

Утром или вечером выделите 5 минут, чтобы сделать специальную гимнастику. Уже через месяц- полтора Вы заметите результат.

Вот несколько упражнений для шеи:

– Сцепите руки под подбородком и опускайте голову, стараясь преодолеть сопротивление рук.

– Положите сцепленные руки на затылок и надавите ими на голову, оказывая некоторое сопротивление так, чтобы напряглась шея.

– Лежа на животе, откидывайте голову как можно больше назад и опускайте ее на грудь.

Важен и косметический уход за шеей. Не забывайте о ней, нанося крем на лицо. Сначала легкими движениями правой руки нанесите крем на левую сторону, затем левой – на правую сторону шеи. Похлопайте шею с боков тыльными сторонами ладоней, а затем похлопайте по подбородку. Именно здесь откладывается больше всего жира, из которого может образоваться «второй подбородок».

Для очищения кожи можно приготовить домашний лосьон, которым протирать кожу шеи как спереди, так и сзади.

Рецепт огуречного лосьона.

Один свежий огурец натрите на терке, залейте стаканом водки. Через две недели лосьон готов.

Лосьон с лимонным соком.

Смешайте столовую ложку соли, столовую ложку водки и чайную ложку лимонного сока Смесь размешайте в стакане воды.

После очищения обязательно побалуйте кожу шеи питательной маской, например, картофельной.

Рецепт картофельной маски.

Картофельное пюре смешайте со столовой ложкой оливкового масла, нанесите горячую массу на шею. Оберните сверху хлопчатобумажной тканью. Минут через 20 маску нужно смыть теплой водой, а затем ополоснуть прохладной.

Маска из творога.

2 столовых ложки творога, добавьте 1 чайную ложку сметаны и разотрите, добавьте 1 чайную ложку нерафинированного растительного масла. Получившуюся массу нанесите на кожу шеи тонким слоем. Смойте теплым настоем ромашки.

Льняная маска.

Сварить до состояния кашицы в 2-х стаканах воды 2 столовых ложки семян льна. Этой кашицей смазать шею и грудь. Закрыть сверху пергаментной бумагой и обмотать махровым полотенцем. После снятия маски сполоснуть шею холодной водой и смазать кремом.

Одна из самых эффективных омолаживающих процедур для шеи – попеременные горячий и холодный компрессы из отваров трав, например, ромашки. Смоченную в горячем отваре салфетку держат, обернув вокруг шеи, 5 минут. Затем, горячий компресс заменяют холодным на 5-10 секунд. Компрессы меняют три раза.

Для смягчения сухой и увядающей кожи можно использовать для компрессов подогретые льняное, оливковое, подсолнечное, либо другое растительное масло.

Это далеко не все, что можно использовать для ухода за шеей, чтобы к ней можно было применить эпитет «лебединая».

 

Комментарии к записи " Уход за шеей"

Посмотреть последние комментарии
  1. Спасибо, Галина, за рецепты, помогающие следить за кожей шеи. Люблю все натуральное. Даже крема сама себе делаю. Понравился рецепт картофельной маски: и смягчает, и должна воспаления снимать.

  2. Переменные компрессы для кожи шеи творят чудеса, не один раз в этом убеждалась.

  3. Шея и руки – первое, что указывает на возраст женщины, поэтому чем раньше начнешь уход за шеей, тем моложе будешь выглядеть

  4. Спасибо,Галина, за рекомендации, потому, что именно шея в первую очередь выдает возраст женщины. Как сказала моя знакомая – косметолог: Все, что выше груди – это лицо!

  5. Уход за шеей – очень важный момент, особенно с возрастом, тут лениться не следует, от этого зависит, во многом, внешний вид…

  6. А еще я привезла из Тайланда кокосовое масло. Пишут, что очень хорошо для шеи и зоны декольте. Не знаю, только начала. Но приятно, это да.

    • Я тоже как-то раз привозила из поездки кокосовое масло, но использовала его для приготовления масок в комплексе с другими составляющими. Мне нравилось.

  7. Спасибо, хорошие советы. Кстати, это довольно частая проблема, когда за лицом ухаживают и на нем подтянутая мягкая кожа, а шея становится обвислой и некрасивой, чтобы восстановить баланс нужен длительный период.

  8. ох, уж эта шея, конечно требует ухода, лишь бы не поздно было уже!

  9. Как же мы, женщины, часто о себе не думаем. А потом жалуемся. что плохо выглядим.

  10. Спасибо за практичные советы.

  11. Спасибо, столько рецептов масок и лосьонов – надо-надо ухаживать за шеей – она первая наш возраст выдает!

  12. Галина, хорошие упражнения для мышц шеи. Надо их запомнить, делать я думаю, можно в любой обстановке.

  13. Правильно говорят, что возраст женщины выдает кожа на шее. Поэтому нужно не забывать ухаживать за ней. Очень хорошие рецепты натуральных лосьонов и масок! Если постоянно пользоваться ими, то хороший результат быстро появится. Главное, что и гимнастику, и маски нужно делать регулярно, не забывать, как часто у нас получается. :-)

    • Ирочка, Вы правы, регулярность – это главное, но всегда находятся более важные дела. Чаще всего у женщин другие приоритеты, а о себе она заботится по остаточному принципу.

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Уход за шеей"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля

Внимание: все отзывы проходят модерацию.