Как «спасти» кожу в холодное время года?
Зимой кожа лица требует особого, деликатного ухода. Длительное нахождение на холоде, резкие перепады температуры, снег и холодный ветер – эти факторы могут за короткое время снизить упругость и красоту кожи. Что и говорить, достаточно всего один раз выйти на улицу зимой «незащищенной», и кожа лица уже ответит шелушением и увяданием. Поэтому самым главным и первым в плане защиты должен быть обязательный и систематический уход за кожей лица зимой.
Как воздействует холодный воздух на кожу лица?
Как правило, даже обладательницы более «грубой» и толстой жирной кожи чувствуют влияние морозного воздуха. Он высушивает влагу с поверхности кожи, нарушая ее липидный барьер, поэтому кожа становится более грубой и, соответственно, подвержена появлению морщин. Помимо этого, в теплом помещении кожа, также, подвергается высушиванию, теперь уже на нее действует воздух, высушенный различными термическими нагревателями. Чтобы защитить от высыхания, кожу лица зимой необходимо увлажнять, используя специальные косметические спреи (в крайнем случае, подойдет обычная минералка из пульверизатора), а кроме того, «подпитывать» ее изнутри.
Итак, что же является наиболее важным в уходе за кожей лица зимой?
1. Контроль за состоянием кожи
Чтобы кожа лица не пересушивалась хотя бы в помещении, поставьте увлажнитель там, где вы находитесь наибольшее количество времени. Если прибора у вас нет, установите возле батареи емкость с водой, или просто с помощью пульверизатора систематически орошайте воздух вокруг.
2. Правильное питание
Зимой на прилавках очень мало витаминных продуктов. Овощи и фрукты, как правило, уже потеряли значительную часть полезных свойств, а те, которые «блещут» красотой, скорее всего, не что иное, как генетически модифицированные продукты. Постарайтесь найти для себя выход. Выращивайте зелень на подоконнике. Зеленый лук неприхотлив, он прорастает даже в воде, а его побеги станут отличным дополнением к витаминизированным салатам. Ешьте яблоки, морковь, курагу, изюм, чернослив, орехи. Можно выжимать соки. Самое главное – делайте это систематически, так как витамин С в организме не задерживается, и необходимо его количество пополнять каждый день.
Помимо этого, так как в зимнее время года овощи и фрукты бедны витаминами, можно попринимать курсы аптечных микроэлементов, чтобы поддержать не только внешний вид кожи, но и весь организм. Такие витамины как янтарная кислота, витамины группы В, С, А должны быть в вашей аптечке. Однако, перед тем как начать прием, обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом.
3. Правильно снимайте косметику
Так как кожа подвержена агрессии извне, постарайтесь использовать самые щадящие средства для снятия косметики. При покупке обращайте внимание на уровень РН, он должен быть небольшим, а также выбирайте средства без спирта. Хорошо умываться гидрофильным маслом или домашним мылом на основе трав и эфирных масел.
4. Хорошо увлажняйте кожу изнутри и снаружи
В качестве увлажняющих средств следует выбирать ночные и дневные крема с разными питающими свойствами. Ночной крем должен быть жирным, с питательными элементами, обладающими восстанавливающими и регенерирующими качествами. Дневной же крем должен взять на себя все функции защитного: УФ-фильтры, защищающие компоненты, такие как, например, ланолин. Кроме того, следует сбалансировать свой питьевой режим, выпивать не менее 1.5 л чистой воды в день.
5. Правильно выбирайте декоративную косметику
При ее выборе непременно обращайте внимание на срок годности, а также, предназначена ли она для вашего типа лица. Рекомендуется накладывать макияж следующим образом:
- вначале умыть лицо очищающим и тонизирующим тоником, чтобы смыть загрязнения с кожи после сна;
- затем нанести на кожу средство дневного ухода. Спустя 15 минут промокнуть бумажной салфеткой излишки;
- спустя еще 15 минут можно наносить тональный крем;
- завершающий штрих – тени, тушь, румяна, пудра и бальзам для губ/помада.
К слову, тюбик с гигиенической помадой у вас всегда должен быть в сумочке. Никогда не оставляйте губы без защитного средства, они очень быстро высушиваются. Об уходе за губами в холодное время года можно прочитать здесь.
6. Меньше пилинга и больше питательных масок
Почаще балуйте свою кожу питательными масочками. Отлично подойдут маски из творога, бананов, сливок, с медом, сырой тертой морковью или картофелем. В холодное время года кожа очень нуждается в подобном уходе. Маски следует держать на лице 15 минут и делать один раз в 7-10 дней.
Для сухой кожи самая лучшая маска в зимнее время года яично-медовая.
Рецепт:
Взять один желток и смешать его с чайной ложкой меда и половиной чайной ложки растительного масла. Добавить к этой смеси немного крахмала или перемолотых овсяных хлопьев.
Для жирной кожи хороша следующая маска.
Рецепт.
Растереть 1 желток с половиной пачки обыкновенных дрожжей, добавить несколько капель лимонного сока и развести до густоты сметаны йогуртом или кефиром. Можно взять также ряженку, простоквашу или любые другие кисломолочные продукты.
Кроме того, в зимнее время лучше уменьшить раза в два количество пилинговых процедур. Во время них кожа истончается, ей необходимо время для восстановления. А если вы выйдете на мороз, даже на следующий день после пилинга, это чревато неприятными последствиями.
Зимой женщинам с чувствительной кожей лучше отказаться от протирания ее льдом. Оставьте эту процедуру для теплого времени года. Зимой и так хватает термических воздействий в морозную погоду на улице.
И помните, в зимнее время спать нужно больше. Результат недосыпания сразу же отражается на лице. Спокойный и глубокий сон сохраняет свежесть и эластичность кожи не хуже эффективного косметического средства.
Любите вашу кожу независимо от времени года, но не забывайте, что зимой уход за кожей лица требует много больше внимания, и тогда вы будете цвести даже среди снегов.
Вот как-раз сейчас, зимой, ощущается в полной мере, что коже чего-то хочется “вкусненького”: полезные маски и крема. Спасибо, Галя, за советы по уходу за кожей зимой!
Очень многие забывают про увлажнение кожи изнутри… А я вот если 2 л. воды не выпью в сутки. то ощущение, что как не хватает чего-то.
Наташа, то, что привычка пить 2 литра воды у Вас сформирована, это очень хорошо. В ходе подготовки статьи я попросила своих знакомых ответить на вопрос: “Сколько вы выпиваете в день волы? Была поражено тем, что большинство пьют очень мало воды и вообще жидкости.
Спасибо за статью. Полезно знать и мужчинам.
Владимир, у мужчин кожа на лице значительно толще, чем у женщин и менее подвержена воздействию агрессивной внешней среды. Так что для них эта проблема гораздо менее значима.
Защищать кожу от погодных перепадов, однозначно надо и ваша статья нам поможет. Спасибо за рекомендации.
Людмила, мы все понимаем, что за кожей нужно ухаживать постоянно, но у работающей женщины не всегда на это есть достаточно времени. К сожалению.
Спасибо за полезные советы, действительно зимой кожа требует особого ухода.
Да, Галина, и продукты компании Neways этому, наверняка, могут поспособствовать.
Все верно,Галина, именно зимой кожа требует тщательного ухода, потому, что резкие перепады температуры ничего хорошего дать не могут, кроме дополнительных морщин.
К сожалению, морщины все равно появятся, но если ухаживать за собой, то появятся значительно позже.
Очень хорошие советы по уходу за кожей зимой. Стараюсь придерживаться всего этого. У нас уже, правда, +5 – +7, чувствуется приближение весны. Спасибо за советы.
Виктория, весной у кожи тоже не мало проблем. Да, вы и сами это прекрасно знаете.
Спасибо,хоть зима и заканчивается,возьму на заметку на будущее)
Согласна. Зима хоть и заканчивается, но сколько их еще впереди.
Больше всех советов понравился про больше спать в зимнее время ) Особенно в конце зимы кроме как спать ничего больше и не хочется..
Хочется спать – спите, если такая возможность есть. Организм знает, что для него полезно.
Хорошие советы, я часто о них забываю :(, а потом удивляюсь почему кожа не блещет красотой! Спасибо за напоминания, буду исправляться
Эрика, пока мы молоды, мы о многом не задумываемся. Начать ухаживать за своим лицом некогда не рано, но может оказаться поздно.
Зимой нужен тщательный уход. Воспользуюсь вашими рекомендациями.
Спасибо, я рада, что Вы нашли в статье полезную для себя информацию.
Да, наша бедная кожа зимой переносит такой стресс – мороз, ветер. Так что все эти процедуры по уходу за кожей надо делать регулярно. И питание, конечно.
Алла, спасибо за отклик.
кожа требует ежедневного, постоянного ухода, вне зависимости от времени года. Зимой, просто нужен еще и дополнительный уход.
Это действительно так, где бы еще найти время на всякие дополнительные процедуры?
спать по любому хоцца побольше и побольше, а на деле не получается ну никак, а за лицом обязательно ухаживать – а как же иначе
Лариса, если хочется, то можно, даже, если и нельзя.
Сложнее всего с последним советом. Никак не получается выспаться вволю, постоянно жалко времени на сон.
Ох, Светлана, как это мне знакомо.
Уже совсем скоро зима уступит место весне, а вот за кожей стоит следить круглый год, полностью с вами согласна
Но зимой гораздо сложнее ухаживать за кожей, особенно, если она чувствительная