Долголетие и здоровье. Факторы долголетия. Социальный прогресс и достижения медицины увеличивают продолжительность жизни людей. Однако долголетие привлекательно для человека только при условии сохранения им бодрости и здоровья. Английский писатель Джонатан Свифт сказал: «Все люди хотят жить долго, но никто не хочет быть стариком». Естественный предел человеческой жизни определяется ...
Читать полностью »Ребята, давайте жить долго!
Возможно ли здоровье без лекарств?
Здоровье без лекарств Здоровье без лекарств, разве это возможно в наше время? А если у человека повышенное давление, стенокардия, артрит, или он простудился, или еще хуже подхватил какую-нибудь инфекцию? Как в такой ситуации восстановить или поддерживать приемлемый уровень здоровья без использования лекарств? Конечно, если болезнь нас уже настигла, лечиться и применять лекарства ...
Читать полностью »Психологическое и физическое здоровье
Психологическое и физическое здоровье Физические нагрузки необходимы для ума не меньше, чем для тела. Даже несложные регулярные упражнения поднимут Ваше настроение, сделают Вас более энергичным, помогут снять стресс, избавят от беспокойства и даже депрессии. Среди множества способов улучшить свое психологическое и физическое здоровье физкультура — это один из самых простых и безопасных ...
Читать полностью »Здоровье – не купишь.
Здоровье – не купишь Хотя современный рынок насыщен разнообразными товарами и услугами, Вы все же не можете купить на нем здоровье. Ни один из богатейших людей мира не может использовать свое богатство, чтобы спасти собственную жизнь. История Стива Джобса – наглядное тому подтверждение. Здоровье – не купишь. ( …) ...
Читать полностью »Спите на здоровье!
Здоровье и сон Для современного человека единственный способ все успеть – это отобрать время у сна. А как еще можно переделать нескончаемый список дел? Однако даже минимальное недосыпание сказывается на настроении, энергии, работоспособности и стрессоустойчивости человека. Ваше здоровье и сон связаны очень тесно, и если Вы хотите хорошо себя чувствовать, оставаться здоровым ...
Читать полностью »