Главная / Архив тега "уход за ногами"

Как сделать педикюр дома?

сделать педикюр дома

Как сделать педикюр дома? Летом особенно важно, чтобы ногти на ногах выглядели ухоженными, поэтому без педикюра не обойтись. Делать его нужно не реже одного раза в месяц. Причем, каждая женщина может сделать педикюр дома самостоятельно. Приготовьте тазик для воды, полотенце для ног, пемзу, грубую пилочку для ногтей, щипцы или ножницы, апельсиновую палочку, а также лопаточку для кутикул, ...

Читать полностью »

Массаж ступней

массаж ступней ног

Массаж ступней ног Для того, чтобы Ваши ножки сохранили свое здоровье, очень полезен специальный массаж ступней ног. Сразу после того, как вы приняли ванну, сделайте такой массаж с жирным кремом, маслом для тела, а лучше всего, со специальным массажным кремом. Массируйте стопу, двигаясь от пальцев к пятке.   ( …) ...

Читать полностью »

Домашние ванночки для ног

ванночки для ног

Домашние ванночки для ног Летом, когда мы носим, в основном, открытую обувь, уход за ногами становится очень актуальным. Домашние ванночки и упражнения для ног, массаж и педикюр — должны быть обязательными. И все это можно делать в домашних условиях.   ( …) ...

Читать полностью »

Эффективная гимнастика для стоп

Гимнастика для стоп

Чтобы ножки не болели К ногам нужно относиться также внимательно, как и к своей внешности. Ежедневно на ноги приходится большая нагрузка, которая в некоторых случаях бывает даже чрезмерной. Это наблюдается у продавцов, поваров, врачей, домашних хозяек, а также у поклонниц высоких каблуков. Уставшие ноги опухают, болят. В результате даже меняется походка. Если не бороться с каждодневной ...

Читать полностью »