Почему отекают глаза: возможно ли избавиться от мешков и отеков?
Мешки под глазами – настоящее бедствие для многих. Чаще всего этим страдают женщины после 30-ти, но в последнее время даже подростки жалуются на появление отеков под глазами. Что же делать? Как спасти свою красоту в столь экстренной ситуации?
Прежде чем начать борьбу с этим явлением, необходимо исключить медицинский аспект появления отеков, то есть обследоваться у врача на наличие серьезных болезней. Как правило, отеки возникают при заболеваниях почек, щитовидной железы или сердечка, поэтому в скором порядке посетите соответствующих специалистов и сделайте все назначенные вам анализы. Если проблем со здоровьем не выявлено, подкорректируйте свой образ жизни.
Еще несколько причин, почему отекают глаза:
- Недосып, злоупотребление курением и алкоголем – самые частые причины появления мешков и темных кругов под глазами. Взгляните на тех, кто ведет подобный образ жизни – у них такие мешки, что исправить уже невозможно… Старайтесь чаще высыпаться (но не пересыпать!), ограничьте употребление спиртного, откажитесь от курения.
- Излишнее количество жидкости, которое поступает в организм вечером. Если это ваш случай, постарайтесь вечером пить поменьше. При этом рекомендацию выпивать в течение дня (до 19.00) около 2 литров чистой воды никто не отменял. Зеленый чай в ряде случаев совершенно не «застаивается», и его можно пить даже ночью. Однако он показан не всем.
- Преобладание в рационе соленой, копченой, острой пищи. Она провоцирует застой жидкости в тканях, поэтому ее не рекомендуется вообще употреблять при склонности к темным кругам и мешкам под глазами.
- Причиной появления мешков под глазами может быть наследственность. К сожалению, если такой дефект наблюдался у ваших родственников, есть вероятность, что и у вас он будет. В этом случае стоит придерживаться специального питьевого режима, скорректировать свое меню, чтобы выраженность мешков была как можно меньше.
Помимо этого необходимо:
- Включить в рацион побольше овощей и фруктов, в частности, арбузов (натуральное мочегонное), огурцов, тыквы, земляники, петрушки, спаржи.
- Пить зеленый чай, можно с травяными настоями. Отвары земляники и брусники – мощное мочегонное средство, однако злоупотреблять ими не стоит.
- Приобретите в аптеке витамин В5, который врачи считают буквально «палочкой-выручалочкой» при отеках. Этот витамин не дает жидкости задерживаться в тканях.
- Делайте систематически маски под глаза.
- Тонизируйте кожу вокруг глаз, например, протирая ее кубиками льда.
- По утрам еще лежа в кровати, делайте похлопывания подушечками пальцев под глазами.
Конечно, при появлении отечности, независимо от того, почему отекают глаза, необходимо срочно принимать какие-нибудь бьюти-меры. И в этом вам поможет старый добрый холодильник и травы. Итак:
- Заварите два пакетика с черным или зеленым чаем на 5 минут. Слегка отжмите их, положите на веки на 10 минут. Имейте в виду, черный чай может «покрасить» кожу.
- Отрежьте ломтики холодного картофеля или огурца, и положите на веки на 15 минут. Кстати, при усталости глаз и темных кругах этот способ тоже идет на “ура!”
- Если под рукой нет ничего подходящего, просто разрежьте ватный диск пополам, смочите в холодной минералке и положите под глаза на 10 минут.
- Заварите василек или ромашку, сделайте компрессы с холодным отваром. Кстати, ромашка не только устранит отечность, но и темные круги, и даже, так сказать, продезинфицирует.
- Маска из яблочного пюре спасет вас в любое время от мешков. Просто нанесите на область век немного свеженатертой мякоти яблочка.
- Порубите веточку петрушки очень мелко, смешайте со свежей жирной сметаной, и нанесите как маску под глаза на 10 минут.
- Примочки с настоем березы также отлично «сражаются» с отеками.
О том, как ухаживать за кожей вокруг, глаз можно прочитать здесь.
А вот злоупотреблять мочегонными средствами, особенно, медикаментозными при отеках глаз не стоит, так как в этом случае вы будете избавляться от жидкости не в тканях, а в сосудах. Принимать лекарства следует строго по назначению врача. И откажитесь на время от слишком жирных кремов – они утяжеляют веки и увеличивают отечность.
С точки зрения анатомии отек глаз – это застой тканевой жидкости в этой области. Кожа вокруг глаз имеет очень нежную текстуру, мышцы слабые, тонкие, и когда они «отдыхают», излишки жидкости проникают в эту зону. Чтобы мышца здесь была как можно более «крепкой» и упругой, и даже в расслабленном состоянии имела тонус, попробуйте делать специальную укрепляющую «зарядку».
Поставьте большой палец между бровями и начинайте легонько напрягать мышцы под глазами. Если под пальцем вы чувствуете легкое движение, значит, вы все делаете правильно. Но не злоупотребляйте гимнастикой, так как это может привести к появлению излишних «гусиных лапок». Делайте упражнение пару раз в день по одной минуте, а после нанесите массажное масло и слегка помассируйте зону под глазами. Обязательно удалите потом излишки масла.
Причин, почему отекают глаза, может быть несколько. Поэтому объявив войну отекам, действуйте по всем фронтам: обследуйтесь у врача и, если необходимо, пройдите курс лечения, упорядочите свой образ жизни, измените режим питания, а также используйте богатые арсеналы домашних косметических средств.
Спасибо, понравился рецепт с яблоком. Сейчас же опробую!
Добрый день. А меня беспокоит верхнее веко, такое ощущение что оно растянулось и теперь прикрывает глаз, по утрам просыпаюсь опухшая, почки проверида все хорошо, теперь жду результаты на ттг, т3, т4. Подскажите может можно что то сделать народными средствами?
Ольга, с моей стороны было бы безответственно давать какие-то рекомендации, пока не установлена причина отеков, тем более, что вы уже начали обследование. Разные заболевания требуют разных способов лечения и разных средств, в том числе и народных.
У меня тоже проблема эта возникла совсем недавно, наверно от недосыпа, надо отдохнуть хорошо и посмотреть, что будет, если не поможет придется к врачу обращаться.
Отеки глаз не только портят внешность, но иногда свидетельствуют о скрытых заболеваниях внутренних органов, поэтому стоит провериться.
Если ложить пакетики с чаем на глаза, перед этим кожу вокруг глаз кремом смазывать надо?
Перед этой процедурой кожу нужно очистить специальным средством, а крем или гель для век нанести уже после ее окончания.
Вера мне 40 и тоже как на фото, а три месяца назад мне никто >35 не давал. Все случилось как- то быстро за месяц. Сначало лицо припухло по контуру, а неделю назад и веки! Пытаюсь проанализировать – месяц назад стала мазаться сывороткой молодости “доктор кожеваткин” (белоруссия). В январе брала коллагеновый коктель из этой же серии все хорошо понравился. А теперь подумаю, еще незнаю пройдет или нет. Еще както была передача, что от соков в тетрапаках можно заработать диабет. От наших типа “лебедянских” моя семья/любимый/и тд.
Екатерина, надеюсь, Вы справились со своей проблемой. Вообще, при отеках первым делом нужно обследоваться, чтобы исключить серьезные заболевания. А что касается соков, то ими действительно нельзя злоупотреблять. В организм с соком поступает сахар, и происходит резкий выброс инсулина, но иногда он не справляется и создаются предпосылки для развития диабета. Гораздо полезнее съесть фрукт, так как он содержит еще и клетчатку и высвобождение глюкозы происходит постепенно.
Я в последнее время лед стала применять, очень хорошо действует.
Лед хорош не только против отеков, он вообще тонизирует кожу, особенно на травяном отваре.
Некоторое время применяю ваши рецепты со льдом – помогает.
Холод вообще полезен человеку. Его закаливающее воздействие известно еще с древних времен.
Спасибо за советы, простые, домашние. Когда поднимается давление, то отеков не избежать.
Какие вы все молодцы ! Я я курю, боюсь холодной воды , практически мало хожу пешком (только в автомобиле). Но регулярно делаю маски, массаж и зарядку для век, лица и тела. Правильно питаюсь.. До 53 лет не было никаких проблем с глазами, а однажды проснулась утром: ” Мама родная! ” Глаза отекли: нижние и верхние веки. Я тогда не сильно расстроилась, была уверена, что всё пройдёт. Увы!!! Уже 4 года выгляжу, как женщина на фото (заставка). Была у специалистов и каждый сказал :” Возраст. Делайте пластическую операцию”. Может и сделаю, только до сих пор интересно, как это я так умудрилась постареть за одну ночь ???!!!!
Мне тоже нравятся простые методы борьбы с темными кругами под глазами и отеками – ломтики огурца или картофеля, чайные пакетики или просто ватные диски с заваркой. Отеков у меня нет, а вот темные круги – это мое. Борюсь потихоньку…
У меня тоже такая проблема имеется. Многое из того, что описано в статье применяю. А вот новое – масочка из натертого яблока. Попробую. Вообще хорошо от отеков помогает совместно с масками и примочками гимнастика и массаж. Стараюсь каждое утро делать гимнастику лица – это и бодрит и укрепляет лицевые мышцы, в т.ч. и глазные.
Согласна с Вами. Маски я делаю регулярно, а вот о гимнастике для лица как-то все время забываю.
Я то же за здоровый образ жизни: холодный душ, прогулки. Но и советы отличные от отеков, многие применяю.
Спасибо за рецептики. Я пользуюсь заваркой чая.
Я тоже, а поскольку не люблю чай в пакетиках, использую ватные диски, которые пропитываю заваркой.
Слава Богу, такой напасти со мной не бывает. Но мало ли что, вдруг советы понадобятся – буду знать, где найти решение! Мне нравятся простые способы – вроде пакетиков с чаем, ломтиков картофеля или огурца… Классика!
Елена, зачастую, самые простые рецепты – самые эффективные.
Глаза- это зеркало души! И хочется чтобы в наших глазах видно было нашу прекрасную душу, а не морщины и тем более не мешки под глазами
Светлана, а Вы замечали, что есть люди, пообщавшись с которыми вскоре перестаешь замечать недостатки их внешности. Обаяние личности часто важнее внешней привлекательности. НО все же причины появления отеков нужно стараться выяснить. Возможно – это результат заболевания.
Да, мы можем и не замечать недостатков внешности какого-то человека. Но сам этот человек их очень даже замечает и, конечно же, переживает из-за них. Вот только далеко не каждый пойдет из-за них к врачу. Даже вот думаю: а пошла бы я, зная, как у нас врачи относятся к пациентам? Очень сомневаюсь.
Спасибо за нужную информацию. Как раз у меня последнее время такая проблема. Буду действовать по всем фронтам.
Галина, прежде всего нужно проверить состояние здоровья. Все другие факторы, вызывающие появления отеков под глазами,не столь критичны, и с ними можно справится своими силами.
Полезная статья, много ценного в себя вмещает.
Да, полностью согласна со всеми советами. И прогулки хороши, и здоровый образ жизни, и правильное питание.
Я тоже люблю травяные или чайные пакетики использовать.
Хотя я не подвержена отекам, но чайные пакетики, тоже использую для увлажнени я кожи вокруг глаз.
Пока были проблемы с почками – отекала прямо по страшному. Но вот теперь после перехода на правильное питание – все наладилось, и круги и отеки под глазами больше не проблема
Действительно, Наталья. Проблемы с почками – это одна из частых причин отеков. А здоровье организма базируется на правильном питании. Так что, все закономерно.
А что, если почки ещё проверить?
Если есть хотя бы малейшее подозрение на заболевание почек, проверить их работу нужно обязательно.
Спасибо за полезные, а главное – действенные советы, помогающие избежать отеков глаз!
Самое главное, исключить все причины отеков, связанные с заболеваниями внутренних органов.
Галина, давно не была у вас, интересная статья! Надо бы мне заняться и следовать вашим советам.
Надежда Семеновна, приятно получить от Вас весточку. Я сама в последнее время мало занималась сайтом. Были домашние проблемы. Теперь вот наверстываю и буду навещать своих читателей.
А мне маска из петрушки хорошо помогает, столько новых способов узнала, интересно, спасибо.
Петрушка вообще очень полезное растение, она прекрасно действует на кожу: освежает, отбеливает и даже омолаживает.
Ой,не дай Бог.Советы очень хорошие от такой напасти
Да уж, посмотришь на такую картинку, как в заглавии, и сделаешь все возможное, чтобы не стать такой “красавицей”
Конечно, Татьяна. И здесь, как всегда на мой взгляд, основа всего – правильное питание и здоровый образ жизни.
У меня такое тоже бывает. Обычно чайные пакетики и лед спасают.
Алла, я тоже поклонница холода и не только кубиков льда для лица, но и холодного душа по утрам и прогулок в любую погоду.