Секреты красоты. Питание кожи
Красота внешнего вида кожи зависит от ухода, и чем старше женщина, тем тщательнее должен быть уход за кожей. Уход, в свою очередь, предполагает: очищение, увлажнение, питание и защиту, к которым с возрастом добавляется также массаж.
Поговорим сегодня о питании кожи. Оно может быть внешним, то есть включать применение разнообразных кремов, масок, и внутренним, зависящим от того, какие продукты мы употребляем в пищу. Как правило, для питания кожи предназначены ночные кремы. Дневные кремы, обычно, увлажняют и защищают кожу. Это разделение, хотя и традиционное, но отчасти, условное. Некоторые женщины вообще не выносят ночные кремы, считая, что ночью кожа должна дышать, и предпочитают использовать питательный крем утром. Как Ваша кожа воспринимает питательные ночные кремы, можно установить опытным путем, либо посоветовавшись с косметологом, а потом, все равно – опытным путем. Питательные кремы содержат витамины, масла, экстракты лекарственных растений, минеральные вещества и другие элементы. Практически, такие же поставщики питания для кожи – разнообразные маски, приготовленные из обычных (или необычных) продуктов. О масках для кожи можно прочитать здесь и здесь.
Проще и эффективнее подкормить кожу изнутри. Красота и здоровье кожи напрямую зависят от того, что мы едим. И этому есть свое объяснение. Кожа – это своеобразный орган выделения. Медики иногда называют ее третьей почкой. Все что попадает в наш организм рано или поздно с кровью доставляется и к коже, конечно в переработанном виде. Прежде всего, через кожу выделяются вредные и токсичные вещества, попадающие в организм. Но полезные вещества точно также с кровью попадут в кожу. Мы можем приготовить коктейль из продуктов, содержащий все, что необходимо для поддержания красоты и здоровья кожи.
Рецепт приготовления оздоровительного коктейля.
Пропустить через мясорубку следующие продукты:
- Инжир – 200г;
- Изюм – 200г;
- Курага – 200г;
- Чернослив – 200г (без косточек);
- Грецкие орехи – 200г (очищенные);
- Клюква – 200 г;
- Лимоны – 2 штуки средней величины, с кожицей.
Добавить к смеси 200 г меда и перемешать. Должно получиться примерно 2 литра полезного продукта.
Если Вы будете съедать ежедневно по 3 столовых ложки этого лакомства, Ваша кожа получит все необходимые для нее полезные вещества.
Замечательный рецепт, причем, не только для сохранения красоты, но и здоровья вцелом.
Мне он тоже нравится. Я вообще стараюсь размещать рецепты, которые сама испробовала.
Очень люблю подобного рода рецепты. А сейчас и времени появилось больше, есть когда собой заниматься!
Отличная смесь, и конфеты с тортиками заменит!:) А хранить ее в холодильнике?
Лучше в холодильнике, хотя мед является естественным консервантом.
замечательная витаминная смесь как для кожи, так и для всего организма. сейчас весна и нужно как раз подкормить себя витаминами.
Очень хороший рецепт оздоровительного коктейля. А – то лень – матушка серьезно заниматься внешне; хорошо, что можно компенсировать внутренне.
Очень хороший у вас сайт, желаю успехов в развитии. Андрей
очень хороший рецепт и не только для кожи, а и для всего организма,мои родители практически такой рецепт употребляют каждый день утром за пол часа до еды
Такие Вы чудесные продукты указали.Всех так хочется поесть, но что делать когда ничего такого нельзя.
Галина, спасибо за рецепты. Такие секреты красоты открыли.
Я тоже считаю, что многое идет изнутри. Рецепт витаминного коктейля очень понравился.
Но нельзя забывать и о гармонии души.
Я все это стараюсь есть, но без перемешивания… А кремом ночным никогда не пользуюсь. Только в период бодрствования. для меня лучше, когда кожа ночью дышит.
Дело в том, что регенерация(восстановление) кожи происходит, как раз, ночью между 24.00 и 03.00,поэтому зрелым женщинам ночные кремы необходимы, как воздух. А смывать их, особенно Мылом, не рекомендуется.
Крем нужно нанести на кожу за некоторое время до сна, а потом за полчаса промокнуть салфеткой, не растягивая кожу.
Хорошая статья.
Если на ночь не хочется оставлять крем, то можно нанести его за пару часов до сна, все равно все успееет впитаться. А перед тем, как лечь спать – смыть привычным способом, мылом или специальным средством.