Во всем мире пищу употребляют, в основном, куриные яйца. Конечно, есть еще утиные и гусиные, но их востребованность значительно меньше. В последнее время большой популярностью стали пользоваться еще и перепелиные яйца. О пользе и вреде куриных яиц существуют различные мнения. Когда-то их считали исключительно полезными, затем отношение к ним изменилось на противоположное, в настоящее ...
Читать полностью »
Если Вы хотите сохранить свой вес, то один из способов, который может Вам в этом помочь, это учет калорий потребляемых блюд. Приведенная ниже таблица, является одной из самых полных. Она разбита по группам продуктов и на ее основе можно составить любой рацион питания, а входящие в него блюда будут разнообразными, вкусными и одновременно полезными. ( …) ...
Читать полностью »
Бесплатная книга, в которой описана проверенная на личном опыте методика успешного похудения
