Простой комплекс упражнений В предыдущей статье “Физкультура для ленивых людей, ведущих очень малоподвижный образ жизни” были приведены «упражнения», многие из которых вызвали законное удивление посетителей сайта и вопросы, типа: «А что, это тоже физкультура?». Сегодня я описываю комплекс упражнений, несколько более сложный, хотя кому-то и он покажется слишком легким. ( …) ...

Физкультура для ленивых Приведенный в этой статье перечень упражнений, наверное, даже нельзя назвать физкультурой. Это скорее полезные советы для тех, чей любимый литературный герой – Обломов, а любимый четвероногий друг –  диван. Статья адресована людям, которые не любит лишних движений и придерживается поговорки: «Лучше сидеть, чем стоять и лучше лежать, чем сидеть». ( …) ...

Гимнастика для мышц глаз Словосочетание гимнастика для мышц глаз звучит, конечно, непривычно, однако имеет полное право на существование, потому что в глазу тоже есть мышцы. Так например, расположенная широким кольцом вокруг хрусталика цилиарная мышца дает ему возможность становиться то более, то менее выпуклым. ( …) ...

Как компьютер влияет на зрение? Ежедневно миллионы  людей проводят свой рабочий день перед экраном монитора, и профессий, связных с использованием компьютера становится все больше и больше. Более того, многие не только работают за компьютером в офисе, но и проводят за ним свободное время дома. ( …) ...

Холить и лелеять свои зубы нужно смолоду и постоянно. Чтобы Ваша улыбка была здоровой и красивой, соблюдайте всего два несложных правила ухода за зубами: ежедневно чистите зубы и посещайте стоматолога дважды в год. Чистите зубы не реже двух раз в день после завтрака и ужина качественной зубной пастой и удобной щеткой с маленькой головкой, чтобы обеспечить доступ к каждому зубу. Завершайте ...