Алкоголь вреден для здоровья. Но в чем заключается этот вред? Данная статья затрагивает некоторые стороны воздействия алкоголя на здоровье человека. Последние исследования показывают, что умеренное употребление алкоголя может оказывать благоприятное воздействие на сердечно-сосудистую систему. Для здоровых людей допускается употребление одного бокала (125 г) вина в день для женщин ...

Вредные привычки и здоровье Все знают о вредных привычках, которые могут вызвать серьезные проблемы со здоровьем, таких, как злоупотребление алкоголем, курение, несбалансированный рацион питания и малоподвижный образ жизни. Но существуют и другие привычки, кажущиеся на первый взгляд незначительными, негативное влияние которых на здоровье также достаточно велико. ( …) ...

Диета и здоровье Выбор продуктов, которые мы используем в пищу, может оказать существенное воздействие на наше здоровье. И хотя между диетой и здоровьем существует прямая зависимость, отсутствует единое мнение экспертов, какое соотношение продуктов является оптимальным, и данная статья включает в себя лишь некоторые общие рекомендации по здоровому питанию. Вне нашего рассмотрения ...

Проблема правильного рационального питания в последние годы становится все более обсуждаемой темой. Она тесно соприкасается с  растущей тенденцией вести здоровый образ жизни. Питание – источник и основа здоровья и развития организма. Огромное влияние питания на  здоровье человека  подтверждено, как самой жизнью, так и многочисленными научными исследованиями и разработками. ...

Как преодолеть бессонницу? Хотя бы иногда бессонница бывает практически у каждого человека старше 40 лет, или даже еще более молодого. Она может быть симптомом какого-то внутреннего заболевания организма, но чаще всего – это влияние стресса, умственного напряжения, тревоги. И если результаты медицинского обследования и Ваш врач говорят, что физиологических причин для бессонницы ...