Чтобы до глубокой старости кожа тела оставалась молодой и упругой  необходимо придерживаться принципов здорового питания, включающего продукты с  достаточным количеством витаминов. Витамины необходимые для кожи тела – это А, В2, Е, F и РР. ( …) ...

Фейсбилдинг. Два комплекса упражнений.  Друзья, сегодня я приведу еще два комплекса фейсбилдинга, которые включают несколько больше упражнений для мимических мышц лица, чем комплекс упражнений, приведенный мной в статье «Фейсбилдинг. Утренний комплекс». Оба эти комплекса разработаны под руководством доктора медицинских наук Т.А.Евдокимовой. Первый комплекс. Его можно выполнять ...

Фейсбилдинг. Утренняя мимическая зарядка Самое первое, что нужно сделать с утра – это улыбнуться. Не смотря на то, что с утра нет ни малейшего желания улыбаться, сделайте это. И Вы увидите, как преобразится Ваше лицо.  А затем, как это не удивительно, улучшится и Ваше настроение. И наука может это объяснить. В нашем организме внутренние взаимосвязи настолько сложны, что невозможно разделить, ...

Фейс-билдинг  – физкультура для лица Если существует боди-билдинг, о котором все слышали, то почему бы не существовать фейс-билдингу? Давайте разберемся. Любое движение человека производится посредством напряжения и расслабления определенных мышц. Есть мышцы и на лице, их называют мимическими, иногда лицевыми. Хотя мышцы лица относятся к поперечнополосатой мускулатуре, они подчиняются ...

Правильная форма бровей Ухоженные, красивые брови способны придать выразительность глазам. А их форма, в значительной степени, определяет выражение лица. С течением времени форма и внешний вид бровей изменялись в зависимости от моды.     ( …) ...