Последние записи

Еще раз о диете

О диете

О диете. Несколько советов из опыта Подумала и решила привести несколько практических советов по применению своей любимой диеты. Просто из опыта. Начинать диету лучше не с понедельника, а с субботы и заканчивать в пятницу. Для работающего человека так легче, потому что к концу недели сила воли немножко иссякает. Конечно, если работа состоит не из перекуров и распивания чаев. В этом ...

Читать полностью »

О витаминах

Если в овощной салат сразу после приготовления добавить несколько капель лимонного сока, или уксуса, то содержащийся в овощах витамин С лучше сохранится. Овощи при варке сохраняют и два раза больше витаминов, если варить их в кастрюльке с плотно закрытой крышкой. ...

Читать полностью »

Похудеть. Проблема лишнего веса

Похудеть. Проблема лишнего веса

Как похудеть за неделю? До поры – до времени проблема лишнего веса для меня не существовала, так как человек я достаточно активный и подвижный. Но с возрастом стала замечать, что ем не больше, чем раньше, а талия становится все шире! К тому же лишний вес приводит к проблемам со здоровьем. Испробовала много диет, чтобы похудеть, но результаты по разным причинам меня не устраивали. Сейчас ...

Читать полностью »