Последние записи

Реально ли похудеть на гречке с кефиром?

Похудеть на гречке с кефиром

Миновали новогодние праздники, и многие с горечью констатируют появление лишних килограммов веса и прибавку сантиметров на талии. Вопрос: «Как похудеть?» приобретает особую остроту. Способов избавиться от последствий переедания существует множество и у каждого из них есть свои приверженцы. Сегодня рассмотрим, как можно похудеть на гречке с кефиром. Похудеть на гречке с кефиром без ...

Читать полностью »

Несвежее дыхание, или халитоз

Несвежее дыхание

Несвежее дыхание, или неприятный запах изо рта (халитоз) относится к медицинским проблемам, о присутствии которых в организме мы можем даже не догадываться, пока кто-нибудь из окружающих не обратит на это наше внимание. А ведь халитоз не только некий эстетический недостаток, иногда это признак серьезного заболевания. 8 причин возникновения несвежего дыхания Сегодня мы затронем эту ...

Читать полностью »

Упражнения для укрепления мышц шеи при остеохондрозе

Упражнения для укрепления мышц шеи

Остеохондроз шейного отдела позвоночника – это самое «популярное» заболевание у тех, кто проводит рабочий день, сидя за столом. Он проявляется головной болью, усталостью и болевыми ощущениями в шейном отделе позвоночника, мышцах шеи и плечевых суставов. Появление боли, как правило, свидетельствует о плохом кровообращении. Чтобы стряхнуть усталость и взбодрить онемевшие мышцы, ...

Читать полностью »

Напитки, полезные для сердца и сосудов

Напитки для сердца

Продукты питания, которые мы едим, оказывают существенное влияние на состояние сердечно-сосудистой системы человека. Не менее важно для сердца и сосудов также и то, что мы пьем, и в каком количестве. Какие напитки для сердца самые полезные? Лучшие напитки для сердца и сосудов ( …) ...

Читать полностью »

Правильная диета для сердца и сосудов

Диета для сердца и сосудов

Врачи кардиологи считают основой сохранения здорового состояния сердца и сосудов физическую активность, отказ от вредных привычек, умение противостоять стрессам и правильное питание. Именно последней составляющей здоровья сердечно-сосудистой системы посвящена сегодняшняя статья. Какой же должна быть диета для сердца и сосудов?  Если вы думаете, что для поддержания здоровья сердечно-сосудистой ...

Читать полностью »