Последние записи

Шесть рецептов долголетия. Доказанные наукой способы отдалить смерть

Низкокалорийное питание

Шесть доказанных наукой способов увеличения продолжительности жизни и повышения ее качества приводит в одном из своих интервью Владимир Хавинсон – Президент Европейской ассоциации геронтологии и гериатрии, член-корреспондент РАН. Эти шесть рецептов долголетия были в свое время озвучены на конгрессе по геронтологии и гериатрии, который проходил в Сеуле, в Корее в 2013 году. Владимир ...

Читать полностью »

Чем полезны для здоровья различные специи и пряности

Чем полезны специи

С давних времен специям и пряностям отводилось особое место в кулинарии. И это заслуженно: вкус блюдам они придают необыкновенный! А еще ароматные приправы и для здоровья полезны. Так что привычные специи и пряности заслуживают уважения вдвойне. Чем полезны специи Полочка со специями – это настоящий арсенал укрепляющих здоровье средств. А такой запас каждой женщине пригодится. Даже ...

Читать полностью »

Почему на морозе в первую очередь мерзнут руки и ноги

Почему мерзнут руки и ноги

Пребывание на морозе приятно и полезно не для каждого человека. Холодоустойчивость у всех разная: кто-то после длительного путешествия по сильному морозу бодр и весел, а кто-то и после недолгого пребывания на легком морозце никак не может прийти в себя, дрожа и согревая застывшие конечности. Почему мерзнут руки и ноги? Всегда ли причина этого явления – сбои в работе внутренних органов ...

Читать полностью »

Как бороться со стрессом. Восемь эффективных способов

Как бороться со стрессом

Спросите любого человека, часто ли в его жизни бывают стрессовые ситуации? И можно не сомневаться, многие ответят, что часто. В условиях кризиса, который мир переживает в настоящее время, поводов для стресса стало еще больше. Незначительные стрессы неизбежны и безопасны. Проблемы для организма создает чрезмерный и длительный стресс. Ведь если человек живет в состоянии стресса постоянно, ...

Читать полностью »

Реально ли похудеть на гречке с кефиром?

Похудеть на гречке с кефиром

Миновали новогодние праздники, и многие с горечью констатируют появление лишних килограммов веса и прибавку сантиметров на талии. Вопрос: «Как похудеть?» приобретает особую остроту. Способов избавиться от последствий переедания существует множество и у каждого из них есть свои приверженцы. Сегодня рассмотрим, как можно похудеть на гречке с кефиром. Похудеть на гречке с кефиром без ...

Читать полностью »