Всем, кто имеет проблемы со сном, я хочу предложить очень простое, но в то же время эффективное расслабляющее дыхательное упражнение от бессонницы. Оно поможет вам не только быстро уснуть, но и справиться со страхами и другими невротическими состояниями. Особенно оно незаменимо в случаях, когда вы проснулись ночью и не можете уснуть, а утром надо идти на работу и нужно выспаться. А незаменимо ...

Слово «Худеть» означает терять в весе, становясь худым или более худым, а также означает беднеть, нищать. Таким образом, произнеся «хочу похудеть», мое сознание включает настрой на программу терять в весе, а к добру это приведет или к болезни еще вопрос? Не похудеть, а постройнеть «Враг я себе или не враг?», — спрашиваю я себя. Так может, заменим слова «Хочу похудеть» на более позитивные ...

Блогеры все чаще и чаще публикуют посты о болезнях фрилансеров. Неспроста возникают такие темы. Как известно, дыма без огня не бывает. Фрилансер в сети – это человек, который большое количество времени проводит за компьютером, смотрит в монитор и долго сидит в одной позе. Такое положение тела на протяжении многих часов изо дня в день не приносит пользы здоровью. Существуют целые списки ...

Быть счастливыми хотят все. Но опроси множество человек, как они понимают счастье, и получишь разные ответы, потому что счастье у каждого свое. По мнению ученых, потребность в счастье заложена в нас на уровне генов. Ощущение себя счастливым человеком зачастую мало зависит от внешних обстоятельств. Каждый встречал в своей жизни людей, которые всегда и всем недовольны и ожидают от жизни ...

Каждая из нас, наверное, не раз делилась с подругами своими секретами и, конечно, просила не рассказывать о них никому. А через некоторое время убеждалась, что практически все знакомые в курсе вашей тайны. Случалось, наверное, что и вы сами не сумели сохранить доверенный вам секрет. Так ли это? Пройдите предлагаемый ниже тест и узнайте результат. Ответьте на вопросы теста и ...